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莲藕排骨汤的营养价值
排骨藕汤
怎么做才好吃
答:
莲藕排骨汤
是夏日一道非常受欢迎的汤品,这是这因为莲藕富含维生素C和膳食纤维,同时还能利尿通便,帮助排泄体内的废物和毒素。排骨
的营养价值
也非常的高,对于身体虚弱的人来说,莲藕排骨汤是非常好的滋补品。不过有的人怎么样都做好这道汤,那么
排骨莲藕汤的
正确做法是怎么样呢?食材:猪排骨500克,藕...
排骨
跟哪些东西搭配煲汤更有
营养
?
答:
菜名:玉米
莲藕排骨汤
主料:净排骨500克 辅料:莲藕150克,玉米150克,胡萝卜:50克,小枣5个,姜片10克,小葱花适量 调料:盐10克,白胡椒粉2克,料酒适量 操作流程:1.排骨用刀每根都分开,剁2.5厘米长段,用清水侵泡2小时以上,把血水侵泡出来 2.起锅烧水,倒入排骨,加料酒适量,焯水,水...
排骨莲藕汤
怎么做好吃
答:
排骨藕汤的
做法:1.将排骨洗净,切成片。2.
莲藕
洗净切成滚刀小块,姜切成姜片,葱切丝。3.锅中加水,放入姜片、葱段,再放入排骨,焯水去血。4.焯水的排骨洗净,控干水分。5.准备一个砂锅,加足水,放入姜片,倒入排骨,盖上盖子开始炖。6.炖至水开后,转小火炖半小时左右。7.将莲藕加入
排骨汤
中...
莲藕
和什么搭配煲汤好?
答:
莲藕加排骨在非常经典的搭配,
莲藕排骨汤
不仅
营养价值
高,还能开胃消食、滋补。2、花生
莲藕汤
;先将花生米提前浸泡一个小时后捞起备用,莲藕也去皮切成块备用;大头菜和鱿鱼干都洗干净备用;将猪骨头放入冷水锅中烧开,去掉多余的浮沫,然后捞起洗净。在砂锅中加入适量清水,等水烧开后放入所有的食材用小火...
莲藕
猪骨汤怎么煲
答:
大家在烹饪的时候,可以滴几滴醋,这样可以让
排骨
中的钙质更好的溶解到汤里面。这里用到的是粉
藕
,其
营养价值
和一般的藕差不多,可以帮助补血、清热、润燥,不过吃起来口感会更好一些,所以这里推荐使用粉藕来煲汤。这里我们将粉藕和排骨一起煲汤食用,可以起到很不错的补充气血、健脾胃的效果,特别是...
莲藕
:中医眼中养生好食!莲藕功效、食谱与禁忌
答:
【好食材研究团队】 莲藕レンコン Lotus root 莲藕:健脾开胃的灵根 莲藕含有维生素C和铁质,女性更年期内分泌失调可以常吃莲藕滋阴生血;妇女在妊娠期容易贫血,多吃
莲藕排骨汤
可加以补充孕妇和婴儿
的营养
。饮用鲜莲藕汁能舒清肝热、润肺、凉血止血。莲藕加入雪梨汁混合饮用,更能改善热咳的症状...
莲藕
——滋阴补血,这种食物该怎么烹饪才好吃?
答:
将
排骨
清洗干净,焯水,便携在锅里翻炒一下,等到排骨两面煎黄就可以放入高压锅里,加入
莲藕
以及一些简单的葱姜,盖上锅盖。熬煮一个小时左右就可以。这道美味的菜肴也是非常香的,莲藕的清香以及排骨肉的香味融合在一起,
汤的营养价值
也是非常高的,大家在家里想要喝汤的话,也不妨做一下这道菜。
莲藕
富含丰富
的营养
,莲藕烧
排骨汤
怎么做才好喝?
答:
秋冬季节特别适合喝一道莲藕排骨汤,能起到清肺养颜的作用,感觉整个人都会暖暖的,
莲藕排骨汤的
制作方法非常简单,所用到的主要材料就只有排骨和莲藕,如果喜欢也可以往里面加入白萝卜,玉米等其他配料。先把排骨凉水下锅水开后,煮出浮沫后,把排骨捞出冲洗掉上面的浮沫,这样做的目的是为了去除排骨中...
莲藕的
做法及莲藕食疗方的好处
答:
秋梨白藕汁 秋梨(去皮、核)10个,白藕(去节)500克,捣汁,不拘量代茶饮。有清热润肺的功效,适用于肺热型咳嗽、痰黄、咽干舌燥等症。食谱
莲藕排骨汤
材料:莲藕3节,每节约20厘米左右长,排骨1斤左右,干贝4颗左右,浸软,捽碎,盐适量 做法 1、先将莲藕去皮,切成厚块。排骨飞水(5—8...
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