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蛋白质脂肪糖热能比
...员平衡膳食三大营养素按
热能
分配比
蛋白质
:
脂肪
:
糖
为多少
答:
蛋白质:脂肪:
糖为1:2:1.5
三大生热营养素供能比和生热系数?
答:
三大生热营养素占总热能的比例为:蛋白质10%~15%、脂肪20%~25%、碳水化物60%~70%
,这是典型的东方人膳食,既经济实惠又有利于健康。脂肪热能总热能的百分比,成年20%~25%,儿童少年25%~30%,婴儿30%~45%,(不分性别)。当膳食蛋白质来源适宜时,机体蛋白质代谢处于平衡状态,氮的摄入量...
简述平衡膳食中供能营养素的供能比和三餐的供能比
答:
糖类、脂肪、蛋白质均能给机体提供热量,故称为热量营养素,平衡膳食的关键不仅取决于这三大营养素的摄入量。
人体热能的60%至70%来自于糖分
,10%至15%来自于蛋白质,20%至25%来自于脂肪。2、三餐的供能比:根据平衡膳食宝塔,合理营养包括合理的用膳制度和科学的食谱.每天要一日三餐,按时进餐,合理...
蛋白质
,糖类,
油脂
的热值分别是多少?
答:
糖类的热值为17.16J/g,
脂肪
的热值约为38.9J/g,
蛋白质
的热值约为17.16J/g
三大物质的供热比可以说明什么
答:
脂肪占总能量的比例应为25%至30%,也就是约50至60克的脂肪。
蛋白质占总能量的比例应为10%至15%
,也就是约50至60克的蛋白质。碳水化合物,是由碳、氢和氧三种元素组成,自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。可用通式Cx(H2O)y来表示。 由于它所含的氢氧的比例为二比一...
糖尿病饮食治疗中三大营养素(
糖
-
蛋白质
-
脂肪
)含量占饮食总热量百分比分 ...
答:
【答案】:C 糖尿病饮食治疗中三大营养素(
糖
-
蛋白质
-
脂肪
)含量占饮食总热量百分比分别应为糖占饮食总热量55%~60%,蛋白质15%,脂肪<30%。
蛋白质
:
糖
:
脂肪
在一天中的供能比例
答:
一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量,男性则需要1980~2340卡路里的热量。其中,
蛋白质
摄取量应为人体每日所需热量的10%~15%;碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的 55%;
脂肪
的摄取量应不超过每日所需热量的30%。此外,每天摄取的盐不应超过6克,膳食纤维每天的摄取量应不...
质量相同的
蛋白质脂肪
和糖类哪个释放的能量多?
答:
关系是 糖类<
蛋白质
<
脂肪
,是能量的多少主要与含氢量有关。每克脂肪在人体内氧化分解产生约为37.6gkJ的热量,葡萄糖约为16.4kJ,蛋白质约为16.7kJ。我今天刚刚复习到,只要记住脂肪是更好的储能物质就行了!
请问成人每天所吸收
蛋白质
、
脂肪
、碳水化合物占总热量的标准比例_百 ...
答:
60克
蛋白质
:48克
脂肪
:280碳水化合物。成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量)成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 ...
通常碳水化合物提供的
热能
不应低于膳食热量的百分之多少?
答:
回答:在绿色食品中的六大营养中,
蛋白质
、
脂肪
和碳水化合物是产热营养素,是机体
热能
的主要来源。合理膳食中三大产热营养素的比例应该是:蛋白质所供热量占总热量的10%~15%,脂肪所供热量占总热量的20%~25%,碳水化合物所供热量占总热量的60%~70%。三大产热营养素在某些情况下可以互相转化,在碳水...
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