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补充维生素的药
人体要
补充的维生素
有几种?
答:
1、
维生素
C 对肌肤、骨骼、血管、压力等有用适用对象各类人群。维生素C可以防止贫血,维生素C主要存在于水果、蔬菜中,例如奇异果、草莓、橙子、西兰花、西红柿、青椒、黄瓜中就含有大量维生素C,成人每天应摄入50~100毫克的维生素C。2、维生素D 促进钙质吸收适用对象孕妇、婴儿及青少年。在鱼肝油、动物肝、...
七种常见中草药帮你补足维生素-哪些中药可以
补充维生素
答:
补充维生素
D可以通过鸡子黄来补充 中药里面的鸡子黄含有丰富的维生素D,据报道,用阿胶鸡子黄汤防治老年性骨质疏松症以及小儿软骨病有很好的疗效。鸡子黄可以补中益气、养肾益阴、润肺止咳,治虚劳吐血。鸡子黄是有名的养阴药,味甘,性平。归心、肾、脾经。可以滋阴润燥,养血熄风。主治心烦失眠,烫伤,...
服用
维生素
C和多种维生素有什么作用?
答:
主动
补充维生素
B2 作用:参与体内许多代谢和能量生产过程,对维护皮肤黏膜、肌肉和神经系统的功能有重要作用。 摄入不足的坏处:口臭、失眠、头痛、精神倦怠、皮肤和头发出油、头皮屑增加。 这些食物含量丰富:肉、蛋、奶、鱼类等。 贴心提示:维生素B2的天敌是紫外线、水、碱性物质、磺胺类药物和酒精;服用避孕药、孕期和...
那种保健品或
药品的维生素
最全面?
答:
21金维他
维生素
A 2500IU、维生素D200IU、维生素E5mg、维生素B1 2.5mg、维生素B2 2.5mg、维生素B6 0.25mg、维生素B12 0.5ug、维生素C 25mg、烟酰胺7.5mg、泛酸钙2.5mg、重酒石胆碱25mg、肌醇25mg、铁5mg、碘50ug、铜0.5mg、锰0.5mg、锌0.25mg、磷酸氢钙279mg、镁0.5mg、钾5mg、L-赖氨...
维生素
百科:全面了解维生素,如何
补充
答:
又称核黄素,是一种水溶性
维生素
,当缺乏时,会影响机体的生物氧化使代谢发生障碍。其病变多表现为口眼和外生殖器部位的炎症。 维生素B6 是人体脂肪、糖代谢和女性雌激素代谢的必需物质。可以缓解女性因服用避孕药导致的悲观情绪急躁、乏力等,及经前期手足浮肿、失眠、健忘等综合征。 维生素B2 是一种水溶性维生素可促...
维生素
C有什么作用和功效,应该如何
补充
?
答:
维生素还可以治疗贫血,我们身体内有时候会缺少铁元素,维生素C就可以帮助我们更快的吸收铁元素,从而治疗我们的贫血。维生素C可以帮助我们的牙齿和骨骼更加坚固,人体有时候到了一定的年龄,就会非常脆弱,维生素C可以帮助我们促进骨质代谢。如果想要
补充维生素
C的话,我们可以选择吃一些蔬菜和水果,例如我们平常...
缺少什么
维生素
答:
补充
办法是多吃菠菜、肝脏和猪、牛羊肉,服用含有锌的多种
维生素
营养丸。 头发信号: 脱发、头发拔出时无痛感、发丝易缠卷,说明你缺乏维生素C和铁质。而头发色泽变浅、变淡,是维生素B12偏低的信号。 缺乏维生素B12者体内红细胞的生产和神经系统支委会受到影响。调节办法是多吃乳类食品、肝脏、鱼类和豆类或补充...
补充维生素
c吃什么药有什么副作用
答:
2、长期服药的人:许多药物都会降低人体内的维生素C含量,并且引起其它不良反应,如阿司匹林、安眠药、抗癌药物、四环素、避孕药、降压片、钙制品等。要消除这种状态,就必须
补充维生素
C。3、工作、学习紧张的人:在紧张状态下,人的免疫系统功能会受到抑制,免疫效率也会出现下降。这时候,特别容易促进机体...
各种
维生素的
作用及如何
补充
?
答:
维生素D 维生素D既被看作维生素,又被当作一种荷尔蒙,因为它是维生素中的极少数例外。绝大多数维生素人体无法自己合成,而必须通过食物或者药剂补充来摄取,而维生素D却可以由紫外照射的皮肤(阳光直射就可以)合成。当然,从食物中一样可以
补充维生素
D。 维生素D的生理功能 主要用于组成和维持骨骼的强壮,协助钙离子的运输等...
想
补充
B族
维生素
吃什么补??
答:
1、多吃全麦食品,全麦食品中所含有的B族维生素最为丰富,因此我们在晚餐的饮食中应该适量的食用一些全麦食品,比如燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等;2、多吃瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜、小米含很多的维生素B2 ,可以
补充维生素
B2;3、多吃动物性食物、肝脏、酵母、蛋黄、豆类,其中豆类中含量...
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