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补充维生素的钙片有用吗
服用
钙片
的时候需要服用
维生素吗
?
答:
不可自己盲目吃药。要多晒太阳,钙的吸收需要有维生素D的辅助,因此同时
补充维生素
D才能够起到比较好
的补钙作用
,而晒太阳便可以促进身体对钙的吸收。多运动,在补钙的同时要注意加强运动,才能够让钙补充到骨质中,因此补钙的同时需要饮食,运动,生活习惯以及药物多方面同时来进行,
效果
是比较好的。
孩子出牙慢,缺钙?这些方法可以帮助你
答:
别担心,这可能是出牙慢,与缺钙有关。为了确认,建议进行微量元素测定。一旦结果出来,我们可以针对性地给予纠正。在此期间,可以考虑给孩子口服
补钙
的药物,如
钙片
(含有
维生素
D3,有助于钙的吸收)。微量元素测定为了确认孩子是否缺钙,建议进行微量元素测定。一旦结果出来,我们可以针对性地给予纠正。口服补钙药物在...
吃钙片
对皮肤好吗
答:
吃钙片
和皮肤没有关系,钙片具体
作用
如下:1、促进青少年骨骼生长发育。2、防治骨质疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、驼背、高血压、龋齿、失眠、痛经、心 悸、情绪不稳定等症状,适合中老年人,绝经期前后妇女。3、调解心脏节律,有助于维持正常的血液凝固,辅助调解营养素的运转,有助于维持正常的肌肉和神经...
人体自身不能制造钙,那为什么有些人经常
吃钙片
还会缺钙呢?
答:
那么
补钙
很有可能会受到干扰。另外就是我们也要注意钙片的质量如何,如果本身钙片的质量就不是很好的话,那么我们
吃钙片的
时候肯定就不会有太好
的效果
,这一点上我们可以尽量购买一些正规厂家生产的产品。除此之外,补钙的过程当中,我们也需要注意以下几点:1、保持合理的运动 首先第1点我们需要注意的是...
吃钙片
和
维生素
能长高吗?怎么吃?有没
有什么
坏处呢?
答:
吃钙片
和
维生素
C都是提高记忆力的,长个就要因人而已了
吃钙片
真
的补钙吗
答:
回答:你好,体自身不能制造钙,必须从食物中补给。根据我国的调查,缺钙是一个极其普遍的现象,尤其是婴幼儿、中学生和孕妇。不少人已经注意到这个问题,开始
补充钙片
,但仍然缺钙,这又是为什么呢?原来他们忽略了影响钙吸收的一些因素。钙在肠道的吸收主要受活性
维生素
d的调节。没有足够的维生素d,
吃
再多
的钙片
...
哪种
钙片
比较好
答:
钙片
不要和铁片同时服用 钙片不能和铁补品或含铁的多维片(多种
维生素
片)同时服用,因为钙能干扰身体对铁的吸收;而如果你患有肾结石,或者曾经患过,那么在服用钙片之前也应征得医生同意。GOOD TIPS 丢失钙的5种陋习:1、牛奶过度加热:这样破坏了其中的酵素,妨碍钙的吸收。2、嗜
吃
肉类:过多的动物...
维生素
D能和
钙片
一起
吃吗
答:
当然可以一起
吃
。
维生素
D促进
钙
吸收与利用。钙是人体必需营养素,它最主要的生理功能是维持神经、肌肉的兴奋性;构建牙齿和骨骼,确保牙齿、骨骼的健康发育。人体缺钙,会出现烦躁、易出汗、无力,骨质疏松,牙齿发育不全等。然而,作为钙的“黄金搭档”——维生素D,它
的作用
不容小觑。它能提高对钙、磷...
为什么
吃
那么多
钙片
,都没
有效果
?
答:
01平日见了太阳就躲
补钙
要靠晒太阳,不是说太阳光里含有钙,而是:人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇,受紫外线的照射后,才可转变为
维生素
D3。钙必须要维生素D3才能被人体吸收,要不
吃
多少
钙片
都没用。所以,要晒太阳的哦~ 但是晒太阳,在女人眼里就是“黑”的代名词。如果怕晒黑可以晒...
青少年应该
吃钙片吗
?人体一天需要摄取多少钙元素?
答:
如果是冬天的话,太阳是非常温暖的。不要一直待在家里,这样没有办法吸收到外界新鲜的空气,所以小编建议大家就可以让孩子出去晒晒太阳,如果不晒太阳的话,我们身体没有办法很好地吸收钙元素。即使
吃
了
钙片
,吃了很多钙元素含量丰富的食物,那么也没有办法达到大家想要
的效果
。
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