硒的作用与用途答:作用:1、促进儿童生长,智力发育,改善营养不良状态,保护视力,提高抗病能力。2、排除体内有毒,有害物质,修复损伤。3、减轻辐射损伤,保护,脾脏,肝脏。4、清除尾气粉尘对人体的污染,降低铅蓄积的毒性,修复损伤,形成细胞抗氧化保护。5、清理毒素,修复损伤,保护呼吸系统,心脑血管,增强免疫功能。6、清理毒素,...
经常失眠的人最好少吃什么?答:酸枣仁差的助眠效果非常好,而且经常喝酸枣仁茶的小伙伴精神状态也会更好,有助于提高了身体免疫力,并且增强了抵抗力。 第三种,食醋 食醋的调味效果非常不错,但是食醋还有很不错的助眠效果,可以在睡前在食醋中加入适量的清水,就有很不错的煮面效果,一定要长期坚持。 常失眠患者要少吃辛辣食物,不要喝咖啡因饮料,...