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过年需要准备的食材
炒年糕怎么做好吃?
答:
1、
准备食材
、年糕、五花肉、 2、辅料、青菜、白玉菇、白菜梗子 3、调料、生抽、老抽、鸡精、盐、白糖 4、年糕切片,五花肉切丝将血水冲干净控干水分,给盐、老抽、蛋清、生粉码味上浆备用 5、锅中烧水放入年糕煮至微软捞出快速冲水以免粘在一起 6、热锅倒入适量的油,将肉丝滑开捞出,放入年糕轻轻的转动下锅(让...
过年
就疯这一锅!低卡抹茶豆浆火锅吃不胖
答:
避免高热量汤底、远离火锅陷阱
食材
过年
团圆吃火锅,首先要避免高热量汤底,尤其是麻辣汤底、起司牛奶汤底、沙茶汤底、咖哩汤底、羊肉炉汤底等,都隐藏着高油脂、高热量的陷阱。至于火锅食材方面,令人最担心的热量地雷又是什么?根据国健署公布常见火锅料的陷阱排行榜,热量前三名分别为:豆皮(每个20...
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