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长得瘦弱吃不胖的男生
瘦人怎么增重和
长胖
?
答:
去健身再补充蛋白质粉可增长肌肉,然后就是多吃加睡眠好,最主要的是睡觉质量要好
瘦
~想
长胖
点~
答:
…其实你也不一定要增肥呀,把身体锻炼好了,看起来结实一点,体重轻点也没什么不好,下面是我找的一些资料,你看看对你有啥帮助。身心愉快
瘦弱
男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品...
我现在身高178但只有62公斤我想
长胖
点谁有办法??
答:
只要吃个意思就好了,以免
吃得
太饱,睡不着。吃完宵夜后,要刷牙漱口用牙线,才能睡觉唷! 瘦人为何瘦 俗话说,“水有源、树有根”,人
消瘦
总有病根。找病因,除病根,是“瘦子”
变胖的
主要方法。据保健专家分析,消瘦原因大致有以下几方面: ·各种慢性病及器质性病变 例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血寄生虫病...
如何
长胖
答:
我是
男性
就是
胖
不了饭也不少吃营养方面也还可以也没有疾病... 我是男性 就是胖不了 饭也不少吃 营养方面也还可以 也没有疾病 展开 我来答 12个回答 #热议# 该不该让孩子很早学习人情世故?75840098 2005-11-03 · TA获得超过1.6万个赞 知道大有可为答主 回答量:1857 采纳率:0% 帮助的...
迅速增肥的方法
答:
只要吃个意思就好了,以免
吃得
太饱,睡不着。吃完宵夜后,要刷牙漱口用牙线,才能睡觉唷! ★★★瘦人为何瘦★★★ 俗话说,“水有源、树有根”,人
消瘦
总有病根。找病因,除病根,是“瘦子”
变胖的
主要方法。据保健专家分析,消瘦原因大致有以下几方面: ·各种慢性病及器质性病变 例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、...
怎样才可以
变胖
啊,要健康有效的!
答:
如果还是没有办法改善您颀长
消瘦的
身材时,建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉
长不
出来的原因,用一个健康的方式长健康的肉肉喔!增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果。在社会的人口分布结构中,体重不足...
如何
长胖
点啊!哈哈,我是
男生
,想长胖点啊!怎么
长不胖
啊!
答:
我想你可能现在比较单薄,比较
瘦
而已,而你要的是健壮一些,而不是过度
肥胖
吧!如果是这样我建议你先要从增加你的食欲开始,每天的食量要从量上增加,多补充一些含蛋白较高的如鸡蛋,瘦肉,牛奶,牛肉,等等,这样一段日子之后你就会
变胖
点了,这是你不能只是多吃多睡了,我建议你能在营养跟上的同时...
如何摆脱怕
胖的
心理?
答:
只能说现在的审美观是矫枉过正了,只认为瘦是美的,而
胖
就是不好的。事实上很多人的身体状况,都是不一样的。有些人天生就比较瘦,就算人家天天晚上出去吃夜宵也
很瘦
。但是有些人的基因中就带着胖,每天坚持不吃东西,喝口凉水都会长胖。这时候你能有什么办法来解决呢?难道就是靠骂胖子说他爱吃...
15岁
男生
如何增加体重?
答:
一个人是
胖
是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否
瘦弱
了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己...
我是
男生
.我要增肥
答:
只要吃个意思就好了,以免
吃得
太饱,睡不着。吃完宵夜后,要刷牙漱口用牙线,才能睡觉唷! ★★★瘦人为何瘦★★★ 俗话说,“水有源、树有根”,人
消瘦
总有病根。找病因,除病根,是“瘦子”
变胖的
主要方法。据保健专家分析,消瘦原因大致有以下几方面: •各种慢性病及器质性病变 例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤...
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