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长得瘦弱吃不胖的男生
本人较瘦想增肥
答:
久病体虚,营养不良者,应加强营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,适当加强身体锻炼,以使体重恢复正常。有些身体
消瘦
者,到医院检查没有发现任何疾病,平日也能正常工作,身体基本无不适表现。这些人消瘦可能与体质、遗传因素有关,如父母属消瘦体型,子女大多消瘦;骨骼粗壮之人,
肥胖
者多,骨骼细长者...
请问怎么可以
长胖
点???
答:
一个人是
胖
是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否
瘦弱
了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。 ■特别...
怎么样才能
长胖
?
答:
你不必
长胖
,你可以做器械健身让自己长壮,我最喜欢肌肉男孩,我本人也是个
男生
(我自己先晕),如果你真选择了器械健身,可以买一些巧克力来吃,推荐“士力架”因为那个东西有点像登山用的能量棒。可别光
吃不
练! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 隐其英令缎 2019-05-19 · TA获得超过3.6万...
本人想
长胖
点,大家有何良策?
答:
只要吃个意思就好了,以免
吃得
太饱,睡不着。吃完宵夜后,要刷牙漱口用牙线,才能睡觉唷! ★★★瘦人为何瘦★★★ 俗话说,“水有源、树有根”,人
消瘦
总有病根。找病因,除病根,是“瘦子”
变胖的
主要方法。据保健专家分析,消瘦原因大致有以下几方面: ·各种慢性病及器质性病变 例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、...
男生
如何长高
长胖
答:
饮食增肥 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材
消瘦的
人大多肠胃功能较弱,一餐
吃得
太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、...
请问怎样增肥!
答:
只要吃个意思就好了,以免
吃得
太饱,睡不着。吃完宵夜后,要刷牙漱口用牙线,才能睡觉唷! ★★★瘦人为何瘦★★★ 俗话说,“水有源、树有根”,人
消瘦
总有病根。找病因,除病根,是“瘦子”
变胖的
主要方法。据保健专家分析,消瘦原因大致有以下几方面: ·各种慢性病及器质性病变 例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、...
本人身高
男生
19岁,174身高,体重110斤,是不是
很瘦
?特瘦的那种?真害怕啊...
答:
虽然是
瘦
不过因为处于青春期还算正常的瘦,你的情况不是病态的瘦不必担心,只要做到吃好睡好,锻炼身体,节制就开始长肉了。长肉有一个秘诀就是尽量在午饭后小睡,所以午餐要
吃得
丰盛一些,有机会睡午觉就该睡。午觉时身体消耗减少了而且肠胃得到了较多的血液运作因此可以充分吸收营养。要多吃肉蛋,其中...
怎样让一个
男生
能
胖
起来
答:
■增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体
消瘦
,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果 ■
瘦弱
测试 一个人是胖是瘦不是凭...
男生长得
帅的六个特征
答:
突出颈项的立体感和五官的特征, 6、嘴形较大,一般嘴角对到左右眼睛的中线位置效果是最好的,成比例,而嘴形太小则会变成女人味。 男生
长得
帅的六个特征2 1、皮肤慢慢变好了 其实对于变白来说,估计打家都是这样,因为在小编的印象里,只有皮肤越长越白
的男生
,没有越长越黑的,因为大部分...
怎么增肥?比如生活习惯,饮食上需要注意些什么?
答:
一般来说,瘦的人要
长胖
,一是要吃,二是要运动。 当然主要是吃,一般来说,肉是由脂肪和蛋白质构成,吃要成份多样,主要是要多吃饭,多吃肉类。坐月子的女人重得很快,都是吃出来的。吃一是要有可口和营养非富的东西,二是要多吃,不要怕多吃。 第二,有些人看起来
很瘦
,但由于肉紧,...
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