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青少年肥胖标准
二型糖尿病人的饮食注意些什么
答:
1 禁食的蔬菜:2型糖尿病饮食甜菜、佛手、竹笋、百合、荸荠、棱角、芋头、马铃薯(土豆)、红薯(地瓜)、糖蒜、炸薯片。2 少吃的食物:面包、馒头、花卷、烙饼、烧饼、年糕、粽子、绿豆糕、红豆沙、挂面、油面筋、臭豆腐、酱豆腐、豆腐乳等。3 少吃的蔬菜:韭菜、香菜、香椿芽、大葱、菜瓜(西葫芦、饺...
健康饮食关系到
青少年
的成长。最近你们班就肯德基食品优缺点进行了讨...
答:
Recently,our class held a discussion about the advantages and disadvantages of KFC.Here are the results of it.On one hand,we think KFC has its advantages.It's delicious and eating in KFC is a kind of fashion.It's also a good way to experience western food.On the other...
病态赖床都会有哪些症状呢?
答:
“赖床”成习惯,也是一种“病态”.在2013年公布的睡眠障碍国际分类
标准
中,除了人们熟知的失眠、打呼噜外,“赖床”也第一次被纳入了睡眠障碍的范畴。睡眠障碍作为一种常见病,会影响消化、血压、呼吸等各个脏器功能,而脏器功能不好又会影响睡眠质量,形成恶性循环。睡眠障碍的国际分类标准分为三类:第...
早上不吃早餐会有什么不良的反应呢?
答:
1.易发胖 有不少
青少年
学生是怕长胖而不吃早餐的。这种做法毫无科学道理。人体对热量的需求是有
标准
的,不吃早餐,势必加大中、晚餐的进食量。而晚餐后一般运动量较小,更容易造成脂肪积累而导致
肥胖
。另外,长期不吃早餐还会使胆固醇、脂蛋白沉积于血管内壁,导致血管硬化。2.加速衰老 不吃早餐,人体...
请问一下14岁女生155cm算矮么?
答:
不算。人体身高多是由父母基因决定的,但是后天的营养和运动也有一定的促进作用,建议平时要注意加强膳食营养均衡,适当多摄入富含维生素和蛋白质的食物,进行适度的运动,促进骨骼肌肉发育。可以在家长的陪同下前往正规医院就诊,行X线片明确骨骺线是否闭合,如果骨骺线没有闭合,可以结合您的具体情况给予促进...
体育强国从
少年
始,国家为少年的体育教育做过什么努力?
答:
建立公共文化服务体系建设协调机制,统筹服务设施网络建设,促进基本公共文化服务
标准化
、均等化。建立群众评价和反馈机制,推动文化惠民项目与群众需求有效对接。整合基层宣传文化、党员教育、科学普及、体育健身等设施,建设综合性文化服务中心。这些表述为我们改革
青少年
体育管理体制机制,构建青少年体育公共服务...
跳舞机能减肥吗
答:
3、睡眠时间为6—7个小时为
标准
,达到8个小时更佳,睡眠不足或经常熬夜。4、不同的体质应该选择不同的减肥方法,了解自己的体质之后,我们的减肥就会变得更加简单。5、不要经常过晚吃晚饭,睡前3个小时内最好不要吃东西,晚饭应尽早进行。6、不要只淋浴不泡澡,提高新陈代谢,促进血液循环,改善易胖...
90后的女孩以后平均身高是?
答:
人的身高在童年期上下四肢较对等,到青春期就明显的出现下半身比上半身长,而
青年
期下半身不再增长了,而上半身脊椎骨仍继续生长,最后出现一个
标准
的成人体形。我们专家组根据骨骼生长发育的特点制定相应的方案 ,在青春期以前给下肢骨创造性的发育条件,至青春期以后,给脊椎骨创造生长以育的条件,充分发挥生长特点使身高...
怎样可以让我长更高一些呢?
答:
人们普遍认为体重变化快,因而常用体重的增减作为评定健康的客观
标准
。其实,用身高增长来评定生长发育、健康状况和疲劳程度其准确性也不亚于体重。 儿童
青少年
时期,每年测量1~2次(最好每季度测量一次)身高是及时掌握生长发育状况的重要手段之一。身高增长正常,说明生长发育良好;身高增长缓慢、基本不长、甚至停止增长就要...
学生上课睡觉的研究性学习论文,求4篇
答:
上课打瞌睡通常是老师和同学眼中“坏”学生的主要
标准
之一。这是真的吗?最近20年来的科学研究给这些“坏”学生“平反昭雪”了。问题不在学生本身,而在于学校的作息时间安排违背了
青少年
睡眠的生理规律。【睡眠和睡眠觉醒周期形成】睡眠就如同是大脑的食粮,充足的睡眠才能维持大脑的正常运作。睡眠并非是人...
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