虾仁豆腐海带汤抢鲜吃答:展开全部 虾仁豆腐海带汤 做法:鸡蛋打入锅中,把蛋黄戳破,煎至两面金黄,盛出来切块,虾仁煎至变色盛出备用,底油炒香蒜末姜丝,加入煎蛋,倒入一大碗热水,加入豆腐,加入裙带菜煮5分钟,加入虾仁和枸杞,加一小勺盐,一小勺胡椒粉调味即可 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
学校食堂的8款巨好喝的汤低卡低脂答:山药鸡蛋汤 食材: 铁棍山药一根,鸡蛋-个,胡萝卜--小段,香菜适量 做法: 1.准备食材,山药去皮切丁,胡萝卜去皮切丁,香菜切碎,鸡蛋放勺料酒打散。 2.锅中放清水,水开后放入山药煮两分钟,放胡萝卜,舀出浮末,放适量的盐,淋入蛋液,放勺小麻油,撒.上香菜,放胡椒粉鸡精,即可出锅。 3.山药鸡蛋汤做好,做法很简...
萝卜丝鲜虾煎蛋汤答:萝卜,鸡蛋,虾步骤:1、萝卜去皮,虾去须,虾头剪开,萝卜擦丝2、油锅内煎荷包蛋2个,另外汤锅内加一大碗水煮开,把煎好的荷包蛋直接倒入汤锅里煮3、虾放入油锅内煎出虾油,放入葱段炒香,把煎好的虾也倒入汤锅内一起煮4、锅内留有虾油,把萝卜丝放入翻炒炒软,倒入汤锅内一起煮3分钟5、最后加盐,胡椒粉,少许...
10个适合懒人的健康减肥食谱答:晚餐:菠菜猪血豆腐汤,炒土豆丝,凉拌白菜心。 减肥食谱三 早餐:酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头。中餐:凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁,米饭半碗。晚餐:凉拌青笋,麻婆豆腐,酸辣藕片,小米粥一碗。 减肥食谱四 早餐:南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋,什锦泡菜。中餐:红烧牛肉,凉拌菠菜,素炒芥兰,半个馒头。晚餐:菠菜猪血豆腐汤,炒...