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鸡蛋粥有营养吗
...家人总是逼我吃东西 每天早上 一个
鸡蛋
3快排骨,半碗玉米面粥_百度...
答:
如果前提是早上吃,没有任何问题,早上摄入的
营养
包括热量都会消耗掉的。另外,
鸡蛋
和排骨都没有太多脂肪,更多的是蛋白质,不用担心胖的问题。祝你健康
初中生,早上一个南瓜馒头一个红糖馒头一个
鸡蛋
一瓶牛奶,锻炼两个半小...
答:
不知道你是男生还是女生,在你这个年龄段因为长身体对
营养
素的需求会比较大,你的早餐中热量适中,运动量有点大,消耗能量多会比较瘦。单纯食谱来看少了优质蛋白,蔬菜水果,干果类。
新鲜
鸡蛋
加冰糖冲玉米粥吃了有益吗?
答:
可以哦,玉米
粥
和
鸡蛋
是不犯冲的,互相之间不会影响吸收,我怀孕期间就经常吃玉米粥+豆沙包+鸡蛋,
营养
应该是很好的,我宝长得很壮哦。
绿豆
粥
可以放
鸡蛋吗
?
答:
2、把淘洗干净的绿豆用清水浸泡15分钟;3、15分钟后用中火煮开,水滚6分钟后关火;4、在煮绿豆的时候,取一枚
鸡蛋
敲开倒入碗中;5、用筷子快速均匀打散,备用;6、把刚刚关火熬好的绿豆汤迅速从高处冲入蛋液中;7、可根据自己的口味添加适量冰糖或几滴麻油;8、把绿豆鸡蛋饮放入盛有凉水的盆中镇凉...
早餐吃
鸡蛋
喝
粥
,中午吃两根香蕉或喝一杯200毫升的加糖豆浆和一根香蕉...
答:
1,早餐:咖啡、苹果、
鸡蛋
午餐: 米饭(一小碗),炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤 晚餐:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜 2,早餐:麦片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄 午餐:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个),蔬菜沙拉 晚餐: 绿豆粥(一小碗),馒头(一个),生拌茄泥,生黄瓜一根 3,...
晚上就吃两个
鸡蛋
和一碗粥, 可以瘦吗? 中午,早上吃点
答:
吃的油光满面的,都胖到135斤了,
鸡蛋
胆固醇高,不要吃太多,如果觉得应该补充适当的蛋白质,可以早上吃,但不要就着豆浆吃,会产生不易消化的物质,不要吃多,一个就够了,要减肥,
营养
要均衡,什么都要摄入。相信我,那时候135的体格,老壮了,幸好个子高,不然---呵呵,不敢想象!
红枣和煮
鸡蛋
小米粥能一起吃吗?
答:
不能和红枣一起吃的东西(里面没有煮
鸡蛋
小米粥):1、不宜和黄瓜或萝卜一起食用:萝卜中含有抗热血酸酶,黄瓜中含有维生素分解酶,这两种成分都是红枣的克星,它们会破坏红枣的维生素,造成红枣
营养
价值的流失。2、不宜与维生素同时食用:枣中的维生素可使维生素K分解破坏,使治疗作用降低。3、不宜和...
早餐酸奶
鸡蛋
馒头苹果,中午粥,晚上青菜可以吗
答:
酸奶鸡蛋不宜同时食用,两者同食时
营养
物质间发生拮抗作用,不利于消化吸收,造成营养浪费,豆浆、鸡蛋、牛奶也不宜同时食用。早上应多碳水化合物供能物质,如
粥鸡蛋
馒头,配点咸菜。中午吃的好一点,吃饱。晚上清淡一点,粥,青菜。还可以喝点酸奶,有助睡眠。
红豆薏米
粥
能和
鸡蛋
一起吃吗
答:
红豆和薏米中国虽然还有一定量的蛋白质,但是红豆和薏米煮成
粥
之后,蛋白质的比例降低了很多,因此和蛋白质含量丰富的
鸡蛋
一起食用,可以补充
营养
,有均衡营养的作用。吃红豆薏米粥加鸡蛋可以吃多少 红豆薏米粥和鸡蛋一起吃,正常人群一般喝1到3碗粥,吃1到2个鸡蛋就可以了。而有增肌需求的人群,可以在...
引产后能吃小米
粥鸡蛋
炖人参吗
答:
做引产后患者可以多吃
有营养
、好消化的食物,比如可以多吃小米
粥
、
鸡蛋
,营养价值比较高,又有利于吸收。因为引产后身子会比较虚弱,必须要吃营养丰富的食物。必要时要根据医生要求服用中药,比如在一个月之内要注意生活方式,避免其他部位感染,要禁止同房。除此之外,还要吃高钙的食物,比如牛奶、鸡蛋、...
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