看到这个问题我想到了很多,因为我身边最亲的人就是这样的。想要克服这样的问题,你就要从根本上了解自己这个矛盾体,你为什么不喜欢独处,是因为不知道做什么,还是纯粹的害怕一个人待着。如果是因为不知道做什么,那就比较好办,先了解一下自己的兴趣爱好或者特长,自己一个人的时候,就韬光养晦,把自己的这些兴趣爱好特长变的精通。
如果你就是纯粹的不喜欢一个人待着,那就转移自己的注意力,比如培养自己的兴趣爱好,或者养个花花草草,养的宠物什么的,如果这些你都觉得困难,那么就需要最少交1-2个朋友,和自己脾性相似的,然后在经营你们的友情的时候,不要过于计较,当然如果脾性差不多,你们相处起来,应该不会起太多的冲突。
再来说说害怕与人为伍的问题。同样的,为什么害怕与人为伍,是因为不知道聊什么,怕尴尬?还是因为不知道怎么与人相处?又或者就是怕麻烦?前两种都好说,至于怕麻烦这种,是属于个性问题,我自己就是这样的,什么事情都觉得麻烦别人,但是你却忽略了,你在麻烦别人的同时,有可能也是对对方的一个认可,毕竟人都是社交型动物,需要别人来认可自己。
不知道聊什么,就多看书,看的比较杂也没关系,多出去逛,见得多了,自然知道聊什么。不会与人相处,就去看交际方面的书,看书是比较有系统性的学习方法,不要看那些碎片时间的读物,那些不够系统,反而会起到相反的作用。当你学会了这方面的技能,就不会再害怕与人为伍了,因为在人群中,他们都会围着你转。