是可以的。因为我们脸上也是会有脂肪的。长时间的健身会紧致我们的皮肤，比如那些双下巴还有脸上的多余的脂肪都会被减掉，从而我们的脸就会看起来缩小一圈，变得更加紧致光泽。
我们都知道亚洲人的脸普遍都缺乏立体感，但是通过健身之后将脸上多余的脂肪都减掉，就可以让我们的五官更加明显，眼睛也会看起来比健身之前大。并且健身可以改善人体内部的新陈代谢，可以加速你的细胞生长。
如果是内分泌不规律的人，也可以通过健身来改善这个情况。很多人都能看到健身的人，面色是比较红润的，并且他们很少长痘。在气质方面也会比不健身的那些人提升很多。而且很多健身的人都会变得非常的自信和阳光，在这一点上就跟很多人是不一样的。
一个人自信而又阳光，就会让其他的人看起来她非常的有气质有魅力。健身在现代生活中是一种更积极的生活方式，很多人都会选择在工作结束后去健身。并不是因为他们很闲，而是因为健身可以很好的去除工作带来的压力以及不开心。
并且我们健身的根本目的就是追求更好的自己。就让自己自信起来，阳光起来，自己由内而外的那种魅力才可能更好的散发出来。想要改变自己容貌最好的方式就是改变自己的气质，而健身证是可以做到这一点，所以向大家都可以去尝试一下健身，你会发现健身之后的你跟健身之前的你真的是不一样的。
岁月是把美容刀，长时间坚持健身会改变容貌么？快来试试看！
就好像其他答案说的，健身某种程度上而言是可以改变容貌的，尤其是胖子，身体瘦了以后脸也会跟着瘦，这样容貌也相当于是天翻地覆的变化了，彭于晏、潘玮柏、魏大勋就是例子。
另外，去健身房的男男女女，都有各自的目的和想法，有的是想要练胸肌，有的是想要纤瘦，还有的是想要将自己的身材练得凹凸有致，这些似乎都只能令身形变得更加好看而对容貌没有太大帮助，所以有很多人就认为健身对长相没有影响了。
对，没错，我们的长相很大程度上除非是整容或者毁容，否则都很难有变化了，但是其实只要你健身足够努力，身材和体型有了较大的变化与美化以后，你整个人的气质都会提升一大截。
脸无法改变，但是身材和气质是我们可以控制和改变的，某种程度上来说，当有人喜欢你的身材以后，爱屋及乌，“情人眼里出西施”，你的长相也会被别人喜欢不是吗？
此外，科学合理的健身，还可以改善我们的身体，令身体原本比较虚弱的人，变得比较强壮，男人看起来也就更有男人味，女人看起来也就更加精神，这不也是一种容貌上的改变吗？
另外，健身也是一种锻炼，它能够帮助我们改善内分泌，使我们脸色更加红润有光泽，从而很少长烦人的痘痘，这对于很多人来说，简直就是整容式的改变了。
所以，想要通过健身改头换面的朋友可不要轻易放弃啊。
健身可以稍微程度上的改变容貌，但前提是你身体比较的胖，脸上也有肉，通过健身就可以在一定程度上将脸上的肉慢慢消除，其实就是一种减脂的过程，通过运动刷脂，全身上下都会有所改变，改变之后就会提升整个人的气质，所以说健身带来的不仅是力量上的变化，还有魅力的提升以及宝贵的健康财富。
我有个朋友就是典型的例子，他的父母长得都非常好看，而且家境也不错，他出生之后就被娇生惯养，什么好吃的从小到大都是吃腻的那种，自然他的身材也比较肥胖，到了高中都没有和女孩子交往过，直到有一次他喜欢上了一个女孩，精心准备了一场告白，然后被无情的拒绝，从这件事他知道了一个人的体型太肥胖，可能不会有人会喜欢。
从那一天开始就下定决心要把自己身上的脂肪全部刷掉，变成一道闪电，立刻就找了小伙伴去健身房，每天苦练，练了足足一整年之后，他整个人变得强壮刚毅，而且最重要的是，他脸上以前的赘肉也消失的无影无踪，也因为父母优秀的基因，整个人的颜值瞬间突显了出来，在女孩看来，长得又好看，而且有每天健身的习惯，简直就是不可多得的极品。
中间这一年我去上了大学，等我回来再看到他时，简直不敢相信，他的颜值此时已经非常逆天了，怎么形容呢，就是从小胖进化到吴彦祖的感觉，这个时期的他，长得特别帅，而且一身的肌肉，而且身高也有一米八几，简直就是女生心目中的白马王子，一年脸型变化一次，不知道的还以为是整容了。
其实就是通过锻炼，人身体上的脂肪慢慢减少，脸部的脂肪会跟着身体的脂肪一起慢慢流失，在一定程度上胖子健身可以达到瘦脸的效果，从而有很多逆袭的例子，但是前提条件是你本身的基因就非常好，瘦下来之后才有可能变得比较好看，女孩亦是如此，不过就算你本身长得就不好看，那么健身虽然可以一定程度上帮助胖子刷一刷脸上的脂肪，但不一定等于你健身就可以变得和吴彦祖一样帅。
所以健身在一定程度上还是可以改变容貌的，主要改变的大概就是脸颊两侧多余的赘肉，为什么人们都追求瓜子脸，因为瓜子脸符合现代审美的要求，所以当你一身肥肉被甩掉之后，你的容貌一定会比之前顺眼很多。
有的人健身是完全的爱好，有的人健身是为了保持一个完美的身材，但有的人健身是想要改变自己的气质和容貌。健身对我们的身体是有很多好处的，无论是间接的或者是直接的，健身对我们的影响都是非常大的。
如果我们长期健身的话，就会发现自己的身体有非常大的改变，而且还会改变我们的容貌。因为我们在健身的时候可以减脂，对于那些比较肥胖的人来说，通过健身来减肥的话，那么脸部会有巨大的改变。
可能以前是胖乎乎圆嘟嘟的脸，但是通过健身瘦身成功以后就变成了瓜子脸呢。有很多胖子都是一种潜力股，只要他们一旦减肥成功的话，那就会变得非常帅气和漂亮。有很多明星在小时候的就很胖，但是长大了以后通过减肥变得非常的帅气受欢迎。
健身可以让我们的皮肤更加紧致。我们可以看得出来那些经常健身的人，其实他们的皮肤更加的紧致也不容易衰老，不像有的人一旦上了年纪以后皮肤就皱皱巴巴的了。
健身可以增加一个人的气质。有些健身的人一眼就可以看得出来他们那些身上的气质是不同的。脸上洋溢的气质和脸上的笑容都是特别的自信。
在生完孩子以后就感觉自己老了十岁左右，后来我就一直健身，现在我感觉自己又像一个青春活力的少女一样了。真的时候虽然很累，但是健完身以后感觉全身轻松，流了很多汗，感觉身体里面的毒素都排出来了。