这种挫败感自我价值感低的状态怎么办？

Question

这种挫败感自我价值感低的状态怎么办？异地，一起五个月，冷暴力两个月，距离分手前一个月不到出来见的面，那天一直问他是不是变味，居然一直在否认，说没这回事，说我想多了。
那天路过酒店还想叫我去开房(之前一直有这个要求，我没答应)，我依然没去，过后继续冷暴力差不多一个月，微信联系敷衍搪塞，一直质问，一直不承认说只是忙，有一天我终于逼问了出来，说不合适，分手。
他居然这样对我？那次见面都已经变了啦，还叫我开房，算什么东西？难道开房了就更爱我？他就不会考虑下我答应了他的话，过后分手我会不会更伤心，会不会更难过，好像就完全没有顾及我，是不是我在他心中一文不值

心里真的很难受啊，不爱无所谓但别伤我心啊，不要这样去假装，真的接受不了他这样，忽然又想起之前他说过的前一任，说他们一起一年多感情很好，是因为错过分开，她结婚他还难受了几天，我内心就有种挫败感，他们一起那么久，才跟我这几个月就这样对我了，我就这么没价值吗？我就很差劲吗？脑海不断的出现这几句话…
还要这样对待我，是不是代表这个人人品不好，还是我好欺负，能开解下我吗，好难受

Answer 1

他知道你们不可能结婚，你说的是一个社会现实，哎，由于”人为选择”男女比例严重失衡。而且女人容易受伤害，所以比较慎重，剩下的基本都是姿色还可以的。女人是一种感性的动物，越来越理性，即使错过也不能将就，即使热烈也不纠缠，。导致男人随意选择，贵的选不起。所以女孩要相信自己值一个“天价”。 再者，发现有女孩的家庭普遍比有男孩的家庭富裕，她们要求你结婚前最起码要有车，要有房，必须要天价“彩礼”。我不否认这些都是保障生活的基本资料，但是中国的国情真的能满足这么多需求吗？俗话说人贵有自知之明，但现在人更崇尚的是物质基础。而且有一个怪现象，越穷的人家就越想用婚姻来实现家族的蜕变。所以，女孩们，彩礼需要越高越好，但也要考虑对方家庭实际情况。

Answer 2

既然觉得这个男的不好，很渣，那你完全没有必要再去纠结了，既然他提出来分手，你正好可以撒手了。
看得出来，你们才认识几个月，就有冷暴力，说明那个男的对你确实没多少感情，开房可能是一个动力。看得出来，你也算不上很喜欢那个男的，只是面子和尊严上过不去，觉得丢人了，没被重视，碰到这种人，你就自认倒霉，吃一堑长一智，以后就好了。
没有分析你自身的问题，你自己可以好好考虑一下，并不是所有问题都是对方的。追问

谢谢你
纠结难过是因为真的爱过，也确实是有面子，自尊心过不去的因素，再加上被这样冷漠对待真的接受不了他这样，接受不了假装出来的态度

Answer 3

很高兴为您解答这个问题！~
姑娘我想说你很好，做人就得有自己的原则与底限；这种人只是为了跟你上床而以。
觉得你这姑娘太精明，所以不想浪费自己的时间与精力！~
远离这种渣男，他不好不是你的错；只能说你识人不清，错看了他。
别太难过了，做好的自己；我相信总会遇上真心爱你这个人，而不是简单想骗你上床的人！~追问

谢谢您
我觉得我还是做的不太好，和他相处的时候没什么原则，一开始就没有震慑着他，很多事情都由着他，比较迁就他。所以才导致他敢使用这样的手段分手吧

追答

亲，不要太难过的；只能说您没有遇上对的人，没有得到对方的珍惜！~
失去了不可怕，怕的只是您的放不下！~
你做得很好，学会爱惜自己；这更才能得到别人更多的尊重。
在一个错误的人身上浪费时间与精力这样就很傻，分开也未必是坏事！~

追问

你说得对，谢谢您，感恩

追答

不客气的亲，祝您幸福！

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Answer 4

这明显是个渣男，你们两个都冷暴力两个月了出来见面他也没有做什么挽回的举动反而还想着开房简直是精虫上脑，还有啊她说他说跟他前一任在一起一年多感情好因为错过才分开明显是哄人的，既然感情好怎么会错过呢不能相互体量一下吗，就从他这种种的行为来看不必为这种人伤心落泪也不要把自己贬的一文不值，这么好的女孩可以找到比他好一万倍的男友。追问

谢谢你啊亲
其实我也不知道前一任的事有没哄我，是刚认识的时候就跟我说的，说之前是没有问题的。
是的，我确实觉得他这样对我很不好，难受是因为我真的爱过，接受不了他下得了心这样对我，这样去假装一段时间真的令我难过

Answer 5

对自己好一些，告诉自己值得被好好对待。当你感受到自己对自己的爱，就会觉得自己有价值。同时结交能肯定你的朋友。