感情如果到了瓶颈期，要么就勇敢地跨过去，要么就分手。只有这两种选择，不然还能怎么办？
很多情侣在谈恋爱久了以后，就容易陷入感情的瓶颈期，不知道再怎么谈下去。在一起的时候就容易经常吵架，对对方的脾气特别的不好。可是却又说不出哪里的问题，就是这样的。
其实以前我也遇到过这样的问题，就在那段时间看对方怎么都不顺眼。然后就不断地找事，想要分手。可是我男朋友一直特别的坚定，不管我怎么闹分手，他都不会和我分手的。可能正是因为他这种意志的坚定，我们所以才走到了今天。如果任由我胡闹的话，我们肯定早就分手了。
那如果感情到了瓶颈期，是真正相爱的两个人，就不要因为这点小事而分手。
一段爱情从热恋到平淡这是一个必然的过程，其实瓶颈期才是爱情的开始，一开始的热恋只能说是荷尔蒙的互相吸引，有些人受不了瓶颈期的平淡，觉得没意思就选择分手，然后又开始另一段热恋，然后又分手，却一直声称自己找不到真爱。
爱情终有一天会变成生活，生活会变成喜悦，瓶颈期的时候两个人就不要一直连在一起了，多分开做做自己的事，然后可以一起敞开心怀聊聊天，多看对方的长处和包容对方的短处，渡过了这一段时间你们的感情就升华了，每一段爱情都值得去好好守护。
我认为你们的感情变淡了是一件很正常的事情，因为人的情绪总是要倦怠期的。之前表现得那么主动那么勤奋，男方实际上就是为了确定关系求个心安。在你成为他的女朋友之前，他每天都要担惊受怕你有没有被其他人给抢走。
但是在你成为了他的女朋友之后，他根本就不用担心自己的女朋友被抢走，除非你刻意绿了他。你就想想自己好不容易得到了一件宝贝玩具，内心肯定是欣喜若狂，同时也是叹了一口气说终于抢到了。你可能每天回家望望那个玩具就心满意足了！
感情的瓶颈期需要两个人一起面对，需要更加有耐心，需要等多的理解和包容。因为只有一个人付出的感情是不会长久的，还有就是在感情的瓶颈期大家都十分脆弱，所以凡事都需要多一点，脾气少一点。
我和我男朋友一共有两次瓶颈期，甚至比瓶颈期更可怕一点，几乎就濒临分手了。但是我们在无限的容忍对方，在最绝望的时候我们也没有放弃对方，更加没有质疑过我们多年的感情。
第一次是我俩异地恋的时候，我是一个十分需要陪伴的人，有点跟小孩似的。但是我男朋友比我大一届，所以就得比我早一年离开学校去工作。我记得他是七月十号入职的，正好赶上我放暑假，本来在家就没意思，然后他还去公司。我那个时候每次打电话几乎都是从头哭到尾，然后他什么都不说的从头听到尾。
而他刚刚进入公司，也可以说是第一次步入社会，工作量大，人际交往困难等问题，让他忙的焦头烂额。所以他每次给我打电话都是在抱怨自己工作的不满，但是我一个学生，根本没有体验过他那种苦恼，一点都不愿意听他跟我墨迹这些问题，但是我不会去打扰他发牢骚。
一个月以后他慢慢适应了工作节奏，我也习惯了他不在我身边的日子。后来想想我俩觉得还挺好，我们就在这样互相的忍耐中度过了最为困难的一个月。就算我们两个每次打电话都是鸡同鸭讲，但是我们愿意用尽所有的耐心去包容对方的任性。
第二次就是毕业以后订婚，除了我俩坚定，双方父母都有点迟疑。他妈妈觉得我俩年龄太小了，完全可以再等两年。我爸妈觉得他家庭条件不是特别好，可以等他工作两年再说。我当时真的是快崩溃了，因为我觉得不被父母祝福的感情是不会幸福的。
我男朋友的说服他的父母，还要获得我父母的认可，但是在面对我的时候还是一脸的云淡风轻，我情绪不好的时候安慰我，我发脾气还是一如既往的哄我。后来我们调整好状态，用了半年的努力得到了双方家长的同意。
也许说到这里你觉得我说的云淡风轻，但是各种苦楚只有经历过的人才知道。相信每一对用心爱过的人都会愿意一起面对生活的不容易，愿意包容对方偶尔的小任性，愿意和对方一起走过感情中所有的阴霾。
你们两个一起好好商量一下，给双方一个冷静期比如数周，不联系。到时间后，双方再交流一下内心的看法。这样子瓶颈期就会过去了。
我也遇到过恋爱瓶颈期，当时不是双方陷入无止境的争吵，就是给予彼此冷暴力……有时我甚至很绝望，也有过放弃的打算，但真正的度过那段时间才明白，原来那不过是爱情的破解阶段，过程很痛苦，但如果能够勇敢的面对，咬牙挺过来后，才明白幸福的意义。
恋爱是一个循序渐进的过程，在这期间必然有一个即使再温情，但感情也升不了温的阶段，这就是恋爱的瓶颈期。遭遇瓶颈期的两个人，对一方来说是沉重的打击，因为届时将会表现出一种无话可说，把一切都看得很淡的情况，对恋人表现的非常冷漠的尴尬过程。有什么直接说出来，不要让对方猜来猜去，让他知道你的想法，你也要知道他的想法。简单直接，说出问题，找到解决办法。
谈恋爱很重要的一点就是心态，学会换位思考，你能不能做到你自己要求的这么多事情。他一定是不如刚开始那么惯我粘我，但是不代表他没那么爱我了，取代新鲜感和在一起时激动的心情的是对彼此的依赖和信任，你要做到不是让他越来越烦你，而是让他越来越离不开你。
最主要的是要建立信任感，控制自己的情感，少吵架，多交流，找到彼此的兴趣爱好，一起做彼此喜欢的事情。学会独立，尽量多给彼此一些空余的时间，多余的空间。热恋期之后的瓶颈，我认为最重要的任务就是两个人需要接受感情降温的过程，把它视为一种回归理性长期相处的正常现象，然后两个人比较坦诚和理性地去商讨生活各个方面界限的划定。