秋季风邪凶猛，哪四股风最伤身，一定得防住？

Question

如题所述

Answer 1

秋天到了，天气逐渐转凉，刮的风也变多了。很多人说秋天的风比较“邪”，人稍微不注意就容易中招。一旦中招，感冒发烧、头疼脑热的就是常有的事了。因此，我们一定要对秋季“邪猛”的风进行防范，尤其是以下四种：

1，早晨的冷风

早晨起来温度比较低，如果我们出门一定要穿的厚一点。要不然人被冷风一吹，很容易就会受凉。早晨的冷风对患有过敏性鼻炎的人影响非常大，它会瞬间让鼻炎患者病发。

对此我是深有体会，我就是一个多年的过敏性鼻炎患者。每年这个时候，鼻炎就会发作。早上出门我得带着口罩，要不然冷风一吹，我就会鼻涕流个不停，还会打喷嚏，那个感觉特别难受。

2，夜间的对流风

从中医的角度讲，夜间阴气盛阳气弱。如果晚上我们不小心被邪风侵体，很容易伤到肾中的阳气，造成身体多处酸疼。我们在睡觉前，可以用温水泡脚，既可以避免邪风入体还能有助于睡眠。卧室里的窗户不要开得太大，留个缝通风即可。晚上睡觉一定要盖好被子，要不然很容易受凉。

3，运动后出汗吹风

记得小时候，我们小伙伴们玩起来就容易出汗，这时候就想脱衣服。如果家里大人看到了，就会批评我们“不能脱衣服，容易散汗着凉”。人在运动后会出很多汗，如果这时候被风吹到就很容易发烧头疼。

4，脑后受风

我们的后脑勺分布这很多神经和毛细血管，如果风吹到后脑勺，就很容易造成头疼。因此，秋天我们出门的时候最好戴个帽子或者围上围巾，这样避免后脑勺被风吹到。

Answer 2

早上起来的风，运动后出汗吹的风，晚上空气对流的风，从脑袋后面吹的风。

Answer 3

秋天的风特别的冷，尤其在楼道的拐角处，还有就是阴凉地方的风特别的厉害。

Answer 4

秋季早晚的风是比较冷的，且气温也很低，一定要在早晚时分多穿衣服。

Answer 5

我个人觉得秋天一定要注意寒风。因为秋天病毒也多，如果吹了凉风就会感冒。