植物神经紊乱该怎么办？

Question

《固元醒神方剂》重在调理身心，强身健体，通心益气

Answer 1

尽早治疗，方法如下
1.一般治疗
去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。
2.心理疏导
自我调整心态、放松精神。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态。症状严重时，可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。
3.药物治疗
（1）调节植物神经功能的药物 常用的有谷维素、维生素B1等。
（2）对症治疗药物 心慌可用小剂量心得安；胃肠功能紊乱可用多酶片或胃蛋白酶；失眠者可睡前服用地西泮；伴有焦虑、抑郁症状者，可用抗焦虑抑郁药物等对症治疗。
4.病因治疗
若为帕金森病、更年期综合征、内分泌疾病如甲亢或周围神经病变引起的自主神经功能紊乱，应针对原发病进行治疗，去除病因。

Answer 2

植物神经紊乱”一词使用很多,但这里的“植物神经”并非指植物体上的神经,而是指动物身上存在的“植物神经”。这种神经具有“自主”性质,“自主”是不受意识控制的意思。比如,心跳就是自主的,胃分泌胃酸也是自主的,这些活动并不受意识控制,人不能禁止胃酸分泌或禁止心脏跳动。当然植物神经会受大脑控制,由大脑指挥它支配调节生理活动,植物神经主要支配内脏、心血管和腺体的生理活动。植物神经按照其形态机能不同,又可分为交感神经与副交感神经两部分,它们既互相对抗又互相协调。比如,当人体从事重体力活动或处于精神紧张状态时,交感神经兴奋性占优势,引起心跳加快、血压增高、血糖上升等变化,以适应生理需要;反之,当身体处于安静状态或睡眠时,则副交感神经占优势,心跳呼吸减慢,代谢降低等等。如果由于某种因素,使交感神经和副交感神经之间的平衡失调,则内脏的生理功能将受到影响,就会出现种种不良症状,如头晕、失眠、乏力、精神不振、工作效率降低等。但这属于暂时的机能方面的紊乱,而并非器质性病变,所以就称植物神经紊乱。引起植物神经紊乱的因素,多为长期精神紧张、不良刺激、精神抑郁、心情不愉快、生活无规律、过度疲劳、烟酒过度等。女性进入青春期或更年期,由于一时内分泌失调,也容易导致植物神经紊乱。

Answer 3

植物神经紊乱一般治疗的方法有去除诱发因素，调整自我心态，放松精神，如果是精神刺激紧张引起的，可以改善环境，减少刺激，培养良好的饮食习惯，多进行户外锻炼；并且平时注意管理好生活。

Answer 4

长期精神紧张，心理压力过大以及生气和精神受到刺激都是会导致植物神经紊乱出现的，建议平时不要紧张，放松心情，多做户外运动，规律作息时间，都可以有效改善病情。

Answer 5

饮食注意进食时间要有规律，要保持营养平衡，避免吃得过饱，不要过分摄取水分