#美妆# 我今年20岁了，学计算机的。黑眼圈特别严重，怎么办呢？还有夏天的时候已经晒得很黑了，怎么办呢？

Question

如题所述

Answer 1

　　1、冷敷，可以促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。
　　2、闲时可以给眼睛做按摩。
　　a.按摩法:用一只手支持住太阳穴，另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩。一边按摩一边向内眼角移动。每日2次，每次重复5次为宜。力度要适当，不要过重。
　　b.指压法:用双手的3个长指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次。3-5分钟后眼睛格外明亮，每日可做数次。
　　c. 攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳，促进血液循环的穴位。当你长时间睡眠不足，或长时间面对电脑，按压这些穴位，黑眼圈会有所缓解。攒竹穴位于眉头之间稍浅的凹陷中。用大拇指按住两边的穴位，按摩的手法有点像把两个穴位向一起推。

　　3、黑眼圈的形成也与黑色素沉积有关。维生素C可以分解黑色素，预防色素沉着，能够美白，更是很好的抗氧化剂。所以平时你可以多吃含维生素C多的食物，如桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花、山楂、鲜枣、柠檬、橘子、芒果等。柠檬中含维生素C比较丰富，可以把它做成面膜敷眼，对去黑眼圈有一定功效
　　晒黑了，可以洗沐浴乳，洗美白效果比较好的，搽点美白润肤霜也行，我就是这样慢慢修复变黑的皮肤的

Answer 2

你这种情况要尽量减少辐射，比如尽量减少在电脑前面待的时间，长时间对电脑后去眺望一下远处的风景，这样能让眼睛得到休息。还有就是要保证充足的睡眠，千万不要熬夜哦，熬夜不仅会让你黑眼圈加重，而且还会加速衰老呢，所以希望你能合理安排好你的作息时间。你也可以考虑去买眼霜，这样能减轻你的黑眼圈，睡前抹一抹效果还是不错的~希望能帮到你哦~