肺部有问题,身体会出现3种“异常态”:皮肤干燥、发黄;鼻头发黑;排便无力。
1、皮肤干燥、发黄
冬天是皮肤干燥的高发季节,但是如果同时出现暗沉和发黄问题,则与肺部损害有一定关系。中医认为,肺部毒素过多会首先影响皮肤,因此异常的暗哑和干燥必须警惕肺部健康的变化。
2、鼻头发黑
肺部受损,毒素会堆积。当毒素超过自身代谢范围,不能及时排出,就会表现在鼻子上,导致鼻头发黑。
3、排便无力
我们的五脏是相通的,而肺气虚容易引起脾气虚,进而会影响大肠的消化功能以及蠕动功能,致使大肠无力,排便不畅。简单说就是明明想要排便,但是由于力气不足,很难能够正常地排出体外。
扩展资料
养肺的方法:
一、对于养肺最简单的一招就是积极的补充水分,保持肺与呼吸道的正常湿润度,还要勤洗澡,因为皮毛为肺的屏障,秋燥最容易伤皮毛,进而伤肺,洗浴利于血液循环,可使肺与皮肤气血流畅。
二、食补,如芝麻、蜜蜂、梨、莲子、银耳,这些柔润的食物都是可以补的。
三、保持心情舒畅,开怀大笑,它能够使胸肌伸展,胸廓扩张,解除胸闷,恢复体力。
四、加强体育锻炼,这也是增加肺活量的一个办法,但是需要注意的是,就是如果雾霾天气的时候还是尽量减少外出,可以在家里健身。