功能性饮料如果喝多了，很有可能会破坏身体平衡，不仅对健康无益，反而还会加重身体负担，从而损害身体健康。功能性饮料指的是通过调整饮料中营养元素的成分和含量比例在一定程度上调节人体功能的饮料，这种饮料并不建议经常喝。
长期喝功能性饮料可能会损害牙齿。这种功能性饮料虽然可以为人体提供大量的能量，但是一瓶功能性饮料含有非常高的能力，如果人体内的能量消耗比较少，长期服用肯定是会发胖或者是损伤牙齿的。
长期喝功能性饮料还有可能会造成营养不良。功能性饮料可能会影响食物的摄入，还有可能会造成营养不良，这种食物中含有大量的成分，对健康不是很有利，还有可能会抑制人体摄食中枢，造成脱水。
功能性饮料中含有大量的咖啡因，这种食物虽然可以帮助人体集中注意力，可是不建议长期饮用，因为咖啡具有一定的利尿效果，会将肾脏过多的液体排入尿液，造成身体失去一些液体。
此外，功能性饮料还有可能会造成身体的正常发育，长期饮用对身体会造成很大的负担。
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