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我太瘦了 怎么样才能长胖啊? 我是男士
如题所述
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推荐答案 2011-10-29
中医讲 脾胃不和 或者其他很多原因都可以导致 干吃不胖(可易这样理解吧?)虽然羡煞旁人,但是楼主想必也是比较烦恼。
之前我有个同事,是个经理,他媳妇的老家有个秘方,就是 用鹿茸角,切薄片,蒸鸡蛋糕,吃上一个月,别放多了啊 ,一会3~4个薄薄薄片即可。
最有效的办法就是,去同仁堂 或者其他类似的 药房 去咨询一下坐堂大夫~~~会给你好的答案的,话不花钱,是你自己的事,你可以听听中医的见解!~~
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2011-10-29
多补充营养 膳食纤维和有脂类的食物 肥肉就好 就是看你吃不吃
第2个回答 2011-10-29
我同学男生2个月胖了20斤..他就是吃完了睡,睡完了吃
相似回答
男人
太瘦
如何增肥?掌握这5个诀窍很有必要
答:
1、多吃脂肪含量高
,热量高的食物 瘦了要多吃是没错的,但是想增肥还是要科学饮食,多吃一些脂肪含量高、热量高的食物。
日常生活中肉类可以多吃
,比如牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉都是营养丰富且味道鲜美,想要胖的男士可以多吃肥肉;油炸食品也是高热量的食物,像薯条、油条等;像牛奶、巧克力都是众所周知...
24岁
男士太瘦
,吃不胖,如何增加体重?
答:
【饮食增肥】少吃多餐,但不要增加每餐的饭量
。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则
,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参...
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