“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，其中食用油的作用不可小觑，它既增加了饭菜的色香味，还提供了人体所需的热量和营养，事亲小编现在就为大家介绍8种有利于人体健康的食用植物油。
芥花籽油（事亲商城有售）
芥花籽油
来自加拿大的健康食用油
功效：富含不饱和脂肪酸、健康元素Ω—3和维E、不含胆固醇。
美国食品及药物管理局批准了芥花籽油健康申明：每天食用约1/2汤匙（19克）的芥花籽油可以减少患冠心病的风险。
适用人群：三高患者、老年人。
亚麻籽油（事亲商城预售）
亚麻籽油
月子油
传承800年！来自神秘黑石滩的捶打麻油。
功效：亚麻籽油中含有大量的α-亚麻酸含量和VE，老年人长期食用可以抗肿瘤、血栓、降血脂、延缓衰老和抗氧化的作用。
孕妇在孕期食用亚麻籽油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。
婴幼儿食用可以促进大脑的发育和视力的发展。
适用人群：老年人、婴幼儿、孕妇
紫苏油（事亲商城预售）
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以紫苏籽为原料经过低温提取的食用油
功效：一种高级功能性食用油，含有大量的α-亚麻酸，长期食用紫苏籽油，可增加脑部营养、健脑益智、调节脑神经和视神经功能，对保健肌肤和减肥也有较好效果。
适用人群：孕妇及婴儿、中老年人群。
火麻油（事亲商城有售）
火麻油
源自世界长寿之乡—巴马
功效：火麻油具有无胆固醇，人体必需脂肪酸含量高。
润燥滑肠、有益心、脑及血管的健康延年益寿，还具有降低血脂血压血糖、延缓动脉硬化、预防心脑血管疾病等功效。
适用人群：男女老少皆可食用。
山茶油（事亲商城有售）
山茶油
山茶油被誉为真正的纯天然绿色食用油，不含芥酸，胆固醇、黄曲霉素和其它添加剂。
功效：山茶油具有五大功能，具有绿色食品性质的食用油脂、易于人体消化吸收、显著的降血脂性能、较强的抗氧化性、良好的生物膜流动性。
适用人群：婴幼儿、儿童、老年人、爱美人士。
栀子油（事亲商城有售）
栀子油
栀子油是一种营养价值很高的食用植物油。
功效：不饱和脂肪酸高于80%，其中54%为亚油酸，它能有效溶解胆固醇，具有降血脂、清除血管内壁沉积物以及降血压的作用。
栀子油中还含有栀子黄色素、栀子苷、绿原酸等生理活性物质，具有保肝利胆、杀菌消炎、抗氧化、清除自由基、抑制突变和抗肿瘤等多种独特的生理功能。
适用人群：男女老少皆可食用。
山核桃油（事亲商城有售）
山核桃油中含有丰富的亚麻酸，不饱和脂肪酸总量接近90%，并富含黄酮及维生素A、B1、B2、C、E及人体所需的Ga、Mg等微量元素。
功效：每天适当地服用核桃油有补脑健脑和润肤乌发的功效，老年人经常服用山核桃油，能消除或减轻失眠、多梦、健忘、心悸、眩晕等神经衰弱症状，还具有补气养血、强壮筋骨等保健作用。
适用人群：孕妇及婴儿、中老年人群、病后术后康复人群、从事高负荷脑力劳动的人群。
橄榄油（事亲商城有售）
橄榄油
橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸——油酸，并富含维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油。
功效：长期从而可以防止发生高血脂症、脂肪肝和保护心脏，有助于减少高血压病、冠心病、脑中风等富贵病的发生风险。
适用人群：男女老少皆可食用。
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