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5招快速解决肌肉酸痛,缓解运动疲劳!!
如题所述
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推荐答案 2023-11-15
想要快速解决肌肉酸痛,建议用万特力吲哚美辛搽剂。它的有效成分是吲哚美辛,是目前最强效的非甾体消炎镇痛的药物,哪里酸痛直接涂抹在哪里,15分钟左右就有效果。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://22.wendadaohang.com/zd/00662T26CSfT6X2SS2.html
其他回答
第1个回答 2023-11-15
肌肉酸痛就用万特力吲哚美辛搽剂。它是一款外用涂抹剂,能有效缓解肌肉痛和关节痛。
第2个回答 2023-04-06
相似回答
快速解决肌肉酸痛
!
缓解运动疲劳!
答:
1. 热敷:使用热水袋或者热毛巾敷在酸痛的肌肉上
,可以缓解疼痛和疲劳感。热敷有助于扩张血管,增加血液循环,带走肌肉中的代谢废物和乳酸。2.
冷敷
:如果疼痛是由于过度使用肌肉引起的,可以使用冷敷的方法。将冰块包裹在毛巾或者塑料袋中,轻敷在酸痛的肌肉上,可以减少肌肉肿胀和疼痛。3.
按摩
:按摩可以帮助缓解肌肉疼痛...
用什么方法可以
快速缓解运动
后
肌肉酸痛
?
答:
训练72小时后,一般肌肉的微细结构破坏完成愈合,
通过前面的前期冷敷、加强伸拉、排酸训练、营养补充等方法
,一般人肌肉酸痛都会消失。但有些久不运动,抗乳酸能力差者或许还有酸痛,此时运用
热敷
法。可以通过热敷加速血液流动以带走愈合后组织周围的剩余乳酸及其它代谢产物,并把富含营养和氧气新鲜的血液带到...
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