去头屑有什么好的方法？采乐已经用过了，药物依赖性很大。希望能找到一些简便，实用的方法

Question

拒绝各位发布推销广告。

Answer 1

治标不治本。首先要勤洗头，中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。
用淘米水洗头，每周一次，淘米水最好放1天以后再用来洗，也可以在里面加白醋。这样效果更好，或者用啤酒~~
用温水洗头。水温过高会刺激头皮，生出更多的头皮屑。
去屑洗发精不要马上洗掉。先用去屑洗发精洗一次；洗第二次时，不要马上冲掉洗发精，最好让泡沫留在头发上3～5分钟，如果头屑比较严重可延至15分钟，让成分完全发挥作用，去头屑的效果会更好。
用盐洗头可以治疗头屑过多及脱发，按摩后还能促进头发生长。具体方法如下：
水温不要太热，放在水里一勺盐，先用淡盐水把头发润湿，充分湿润后,把盐放手心里，用量视头发长度而定,用少许水把盐打湿；搅拌均匀，用另一只手的食指中指沾手心的盐，插进头发中，轻轻按摩头皮；第一次会用觉的无从“下手”，感觉按摩不到整个头皮，但只要有耐心，从前发迹开始到头顶再到后脑勺，按摩下来，你会发现头皮十分舒服。一般盐的用量是一勺左右，最后再双手整体按摩几下就可以用水清洗了。这是洗发水之前的工作，然后就可以按正常的洗头方法用洗发水洗头了.。
头多次后就有明显的效果，脱发现象也有明显改善。头屑也没了，方法简单，贵在坚持。

Answer 2

我觉得首先你要知道为什么你会长头屑,是长期这样还是近段时间这样.
一般来说头皮属于油性肤质喜欢出油的, 是比较容易有头屑的,因为油脂会让很多细菌之类的附着并且进入毛孔,造成头皮不健康,产生大量头屑;
还有一种情况是,因为头部皮肤受伤(破了/伤口恢复等),皮肤的生长更新,那些"死皮脱落"会造成感觉头屑很多的样子.
所以说区分为什么产生头屑很重要.
如果是病理性的,建议去医院看看医生,请医生建议;或者去药店买康王这样的药品,虽然楼主说,采乐没用,可是我觉的也许采乐适合你的情况吧.
如果就是因为出油带来的不够清洁,那么勤洗头注意保持头皮的清洁就好了,建议不要使用那些滋润性的洗发水,使用润发乳的时候,涂在头发上,不要涂在头皮上,避免因为润发乳的营养成分带来 优质分泌的更旺盛.

另外,注意规律的作息时间,不要吃油腻辛辣的食物,别抽烟喝酒,保持通畅的排便~~~
相信一定会好的~~~本回答被提问者采纳

Answer 3

在头皮健康管理方面，中医药具有天然的优势。云南为中草药古都，当地少数民族养发习俗独特，如白族少女成人礼，洗头不用洗发水用植物。就近取材自然养发，已成为当地人养发一大习俗。 　　还有许多中国古籍将古人的养护智慧集合起来，从孙思邈《千金方》到李时珍《本草纲目》，都记载了许多对头皮调养有极好效果的中草药成分，比如皮哨子抗菌止痒：为在极度恶劣的高原环境中生长，天生极强抗菌止痒功效；侧柏叶、丹参凉血消炎：其凉血消炎功效，对控油有极好效果；人参、当归、何首乌滋养乌发：“发乃血之余，血乃发之本”，中国俗语中对血与发辩证关系，人参、当归、何首乌等几味中药材滋养发根，养护头发，辅以天然活血成分，给头皮带来充足的血气滋养，供给头发丰富营养。 　　中医固本归元的理念，能够对头皮进行深入系统的养护，能够有效抑制头皮屑等各种头皮问题，温和调理头皮，恢复头皮生态平衡。 　　另外，日常头皮养护，还要挑选适合自己的洗发用品，比如目前市面上刚刚推出的一些中药组方的产品，就对头皮养护有很好的效果。