1 .正视现实,正确看待社会,看待人生及自己的处境,不盲目,不消极处世。犯错了,不要过分夸大结果,天不会塌下来,太阳照常会从东方升起,一切都会过去。不要过分自责,是人都会犯错,世界上没有十全十美的人,接纳自己的不完美,在分析犯错的原因之后,总结经验,继续前进,人生是不断跌倒不断爬起来的过程。
2 .认识并积极体现自己的价值。人与人之间是相互依赖的,每个人都有自己的价值,对社会、家庭和他人都是有用的。利用休息时间,多做一些社会公益事业,力所能及帮助他人。这样,个人的 价值感会更强些。
3 .相信自己可以凭自己的能力改变命运,改变生活。人的潜能是无限的,挫折和磨难促人生存发展,安乐闲适会使人萎靡灭亡。所以,工作和生活中遇到了 困难,不要心急气躁,不要垂头丧气,这只是生活对你的一点点考验,你一定会冲出困境,涅槃重生。