秋季皮肤易干燥,还有夏天皮肤晒黑了,秋天除了护肤跟上之外 ,还可以喝一些健康的果汁哦。苏苏今天也给大家分享几种超级简单的秋季果汁搭配,简单又好喝,还可以养颜减脂...
1.胡萝卜苹果汁
准备材料:胡萝卜1/2根,苹果1个,清水200毫升
做法:胡萝卜,苹果去皮切块,倒入清水,打成果汁就可以啦~
2.牛油果香蕉汁
准备材料:牛油果1个,香蕉1根,清水200毫升
做法:牛油果对半切开,去掉果核,香蕉去皮切块,和清水榨成汁。
3.火龙果胡萝卜汁
准备材料:红心火龙果1/2个,牛油果1/2个,胡萝卜1/2根,清水适量。
做法:胡萝卜去皮切块,火龙果去皮切块,放入牛油果,清水,榨汁。
4.蓝莓香蕉汁
准备材料:蓝莓30颗,香蕉1/2根,苹果1/2个
做法:蓝莓用盐泡一会清洗干净,香蕉,苹果去皮切块,加入清水打成果汁。
5.青瓜香蕉汁
准备材料:黄瓜1根,香蕉1根,清水
做法:香蕉去皮切块,黄瓜不用去皮,切块,加入清水打成果汁。
6.胡萝卜芒果汁
准备材料:芒果1个,胡萝卜1/2根,苹果1/2个,清水适量。
做法:芒果,胡萝卜,苹果去皮切块,倒入清水榨汁。
这些果蔬汁做法都特别简单,姐妹们不要和喝太多饮料奶茶了,可以学起来平时做来喝 。