经常喝果汁对身体好吗?

经常喝果汁对身体没有害处,有好多益处!

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第1个回答  2020-04-19
天气热了,稍稍动一下是不是就会觉得口干舌燥?随时补充水分很重要。各种饮料中,果汁因其不添加化学添加剂,还含有多种人体必需的微量元素,好喝又健康,正日益受到消费者的青睐。
喝果汁饮料,解渴和营养二者兼得。
??工作中,由于体力、精力的消耗,人体内的水分、无机盐等会慢慢流失。而且由于时间、精力所限,人们往往很难经常合理搭配出营养丰富的餐饮。果汁饮料,来自于天然的水果汁液。它富含构成人体组织重要材料的矿物质,特别是钾、钠、镁,可以帮助人体达到酸碱平衡,对肠胃不会有任何刺激,营养吸收迅速、彻底。比如娃哈哈推出的系列果汁饮料,选用优质天然鲜橙、水蜜桃为原料,超高温瞬时杀菌、密封包装,原汁原味、清甜爽口。它富含人体必需的多种氨基酸、矿物质及维生素C等多种天然营养成份,天然纯正,多喝多健康。喝果汁饮料,可以随时为你补充消耗的精力,让你享受自然风味、放松心情,并为你投入下一步工作做好更充足的“储备”。
多喝果汁有利身体健康
苹果汁:调理肠胃,促进肾机能,预防高血压。
芒果汁:帮助消化,防止晕船呕吐,喉咙疼。
菠萝汁:消肿祛湿,帮助消化,舒缓喉痛。
红萝卜汁:刺激胆汁分泌,中和胆固醇,增加***弹性,安抚神经。
芹菜汁::补充体力,舒缓焦虑、压力。
香蕉汁:提高精力,强健肌肉,滋润肺肠,畅通血脉。
葡萄汁:调解心跳,补血安神,加强肾、肝功能,帮助消化。
柠檬汁:含丰富维他命C。止咳化痰,有助排除体内毒素。
草莓汁:利尿止泻,强健神经,补充血液。
梨汁:能维持心脏、血管正常运作。
椰子汁:预防心脏病、关节炎和癌症,强健肌肤,滋润止咳
第2个回答  2013-08-27
你可能读过以下所述,但为了万一你没读过,请读一读吧。

我认识一位因肾衰竭而过逝的年轻母亲,她曾在伯特米那医院住过一个月,而且每天只能喝一杯水,医生为她进行了药物治疗,但似乎是太迟了。

根据她所说,她以前每天午餐都喝「非酒精性的饮料」或称做「软性饮料」(译注:就是那种有很多种美美的各种颜色,各种口味,甜甜的,多半有气泡的,冰的饮料,像是可口可乐,百事可乐,汽水,沙士,甚至标榜有什麽奥利多活菌,bifidus益
菌。。。。等等)。虽然只是每天一杯,但足以摧毁这个维持生命所必须的器官,她终於在去年十月去世,留下一个一岁大的儿子!
请继续往下读 !!
危险的非酒精性饮料!!
这篇文章无关政治,但与可口可乐、百事可乐有关,非常耐人寻味。对你们这些爱喝而且自以为很清楚可口可乐/ 百事可乐的人

清洁厕所:
倒一罐可口可乐在马桶□,让这个活生生的可乐待个一小时,然后冲掉。可乐□的柠檬酸会将玻璃质似陶瓷器(译注:指马桶)上的污点消除。

将车子保险杆上的污锈除去:
将皱成一团的铝箔片(译注:即一般厨房刷洗锅底的铝质刷子)浸在可口可乐后,拿来搓洗保险杆。

清洁汽车电池的电极:
将整罐的可口可乐倒在电极,以可乐的泡沫清除锈蚀。

松开锈蚀的螺栓:
将一块布浸在可口可乐后,搓洗锈蚀的螺栓,搓个几分钟。

除去衣物的油脂:
将整罐可乐倒在一堆油腻的衣物,加入清洁剂,再进行清洗工作。可口可乐可以帮忙油垢的附离。它也可以清除挡风玻璃的污雾。而我们喝这种东西!
可口可乐 & 百事可乐提供参考:
软性饮料的酸碱平均值,像可口可乐,百事可乐,是3.4。这种酸度酸到可以溶解牙齿和骨头。我们人体到了30岁左右就停止制造骨质。之后,骨头透过排尿,每年会有百分之8到18会溶体外,而这端看所摄取食物的酸度。(酸度并不是指食物的味道,而是指钾、钙、镁对□的比例)所有被溶的钙成份都会在血管的动脉、静脉、皮肤,组织和器官累积。这会影响肾功能(如肾结石)。就维他命和矿物质而言,软性饮料并无营养价值。他们只有比较多的糖、酸度,和像是糖精和色素的添加物。有些人喜欢在餐后喝冰冷的软性饮料,想想看会有什麽影响?

我们人体维持对消化酵素最佳功能的体温是在37度。而冰冷的软性饮料远低於37度,有时甚至是接近零度。这会降低酵素的功能,而且增加消化系统的负担,而消化较少的食物,事实上,这些食物会发酵。发酵的食物产生难闻的气体,会坏掉,会形成毒素,而被我们的肠子所吸收,并且在血管中循环送全身。毒素的传送会导致各种疾病的形成。

在喝可口可乐或百事可乐或是其他软性饮料前想一想。你可曾在喝瓶气体的饮料的当头想过你喝的是什麽?你吞下二氧化碳,而这是全世界没有人会建议你喝的东西。

二个月前,在达利大学有场比赛:「看谁能喝最多的可口可乐?」获胜者喝了八瓶,并当场死亡,因为血管中含了太多的二氧化碳,而没有足够的氧。从那次以后,校长就禁任何的软性饮料在大学的福利社贩卖。

有人将掉下来的牙齿放在百事可乐中十天,它溶解了。牙齿和骨头是人体中唯一死亡后,仍可保存无缺的器官。想想看这样的饮料,会对你脆弱的肠壁和胃壁做出什麽样 的事来。

今天回到家以后,您要做的第一件事就是:检查您的洗发香波(即指任何洗发水)!请仔细阅读下面的信息,然后回家对照并检查您的洗发水。
现在更换洗发水还时犹未晚?请检查洗发水瓶子上的成份说明,看看是否有一种被称为Sodium Laureth Sulfate(钠
Laureth酸盐,或简称 SLS
)的物质。这种物质在大多数洗发水中都可以找到,而生产厂商用它是因为它可以产生很多泡沫并且它很便宜。但是,事实上 SLS
是用来清洗车库地板的,并且它的清洁能力十分强大!!而且有证据表明如果长期使用它会导致癌症,这决非玩笑。

有一天我回到家并检查了我的洗发水(维达沙宣);发现它并不含有该物质;但是其他品牌如 Vo5、Palmolive、Paul Mitchell
以及 Body Shop 出品的新型 HempShampoo 等都含有该物质。克莱柔Clairo)草本精华(Herbal
Essences)标注的成份
中的第一条(这意味着它是唯一的主要成份)就是 Sodium Laureth
Sulfate。因此我打电话给它的一家公司,告诉他们其产品包含有一种会使用户得癌症的物质。他们说,是的,我们知道这件事,

但是我们什么也做不了,因为我们需要它来产生泡沫。

另外,高露洁(Colgate)牙膏中也含有该物质,它也被用来产生泡沫。他们还说他们会送给我一些信息。

研究表明,在80 年代,癌症发病概率为 8000 分之一,而现在每3个人中就有1个可能患这种疾病。哪个更严重呢?

因此我希望认真考虑这个问题,并将这封邮件转寄给所有你认识的人,希望这样能防止更多的人患上癌症。
第3个回答  2019-12-06
有害处,果汁中有少量防腐剂,但日积月累会对身体成长有影响,并且果汁等碳酸饮料中含有热量较多,不易吸收,常喝碳酸类饮品,果汁,维他命水会影响钙的吸收,,
第4个回答  2019-07-07
果汁可能是最接近纯水果的东西,但是,有时,果汁与我们的希望相差十万八千里。对于果汁,有些真相,你是必须要知道的。
1.果汁含有的营养比水果少很多。当水果压榨成果汁时,果肉和膜被祛除了。在这个过程中,维生素C也被大大减少了,而维生素C是你必须大量摄取的。如果这种水果本身含有的维生素就很少,比如苹果,那么,在这个过程中,维生素几乎被祛除的一干二净。
2.含有较多营养的水果通常制成的果汁营养也较丰富。比如柑橘类的水果。但是,有时,在果汁中会被人工添加一些营养物质,比如维生素C。请仔细看标签,弄清楚里边含有些什么物质。可能一些牌子的苹果汁或者葡萄汁就含有你所需的维生素C,但可能其他牌子就一点也没有。
3.容器的尺寸能影响果汁中的维生素含量。这怎么可能?注意,维生素C暴露于氧气中会分解,在较小的容器内的果汁在包装期和包装后会暴露于更多的空气中。
4.吹嘘说"100%果汁"是没有必要的。果汁中总有一些处于调味作料地位的东西,他们通常没有什么营养,事实上味道也不怎么样。
5.在所谓"果汁食品","果汁饮料"中,你找不到太多的水果。里边最多的是水和高含量的玉米糖浆。不过,也有例外,一些酸果蔓植物果实的果汁是富含维生素C的,他们相当有营养。
6.一旦打开,果汁就开始丧失营养,所以,在冰箱里不要储存的太久。用柑橘,柚子,菠萝等制作的无菌果汁的营养可以保存7-10天。其他低酸性的果汁,象苹果,葡萄,在打开后能保存一周。如果你买的是未经高温消毒的果汁,即使你没有打开,一周内你也一定要吃掉它。
7.未经高温消毒的果汁可能是不安全的。最近,食品和药品管理局要求在这些果汁外贴上警告标签。这些果汁对于健康成年人来说,危险不大,但是,对于孩子,老人和其他免疫力低下的人群来说,最好不要喝这样的果汁,在这种果汁中一些有害菌没有被杀死。在超市内卖的果汁几乎全是高温消毒的--当然新压榨的不算。而农贸市场,小生产商则未必。所以,你要注意,多问。
8.如果你在家榨果汁,先在冷的流水中清洗水果,以祛除表面的细菌。每次在榨之前,用水果洗剂和热水再洗一次。
9.如果你要最营养的果汁,请坚持购买未经混合的果汁,比如柑橘和釉子。或者试试其他柑橘类的果汁,它们一般都富含维生素A、C、E,或者钙。
10.不要对果汁过分依赖。如果你广泛阅读与选择,那么果汁可能对你的饮食会有些帮助。但是,吃点水果其实很简单,而且它确实比吃果汁强多了。