22问答网
所有问题
早上不吃饭有好处么?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2019-06-26
不吃早餐没有好处。有的朋友减肥,不吃早餐,认为不吃早餐可减少热量的摄取,可减轻体重而减肥。其实,不吃早餐的人,常常到吃午餐时,因为饥饿就忘却了减肥而情不自禁地吃得过饱,造成机体热量多余,从而不仅难以减肥,而且容易发胖。
早餐是一天中最重要的一餐,人体经过一夜的睡眠,体内的营养已耗费殆尽,血糖浓度处于偏低状态,不吃或少吃早餐,不能及时充分补充血糖浓度,上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状,甚至出现低血糖休克,影响正常工作。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://22.wendadaohang.com/zd/00IIhhIXCC2IfXTfh2.html
其他回答
第1个回答 2019-08-16
是的。早餐是一天中最重要的一餐了。长期不吃早餐易诱发很多疾病。
第2个回答 2020-01-10
您的浏览器不支持HTML5视频
相似回答
早上不吃饭
对身体有什么影响
吗?
最好吃什么呢
答:
同时因为饥饿,饮食上没有控制吃得太多,会容易使过多的糖分进入血液,从而造成脂肪堆积。因此,经常不吃早餐,
所起到的减肥效果并不大
,反而会使人发胖。而对于经常睡懒觉不吃早餐的人来说,容易导致胆结石。因为有研究证实,在早上,人处于空腹状态,体内胆汁中胆固醇的饱和度会特别高。这时人如果正常...
早上不吃饭
好
吗
答:
3、不吃早餐,人体只得动用体内贮存的糖元和蛋白质,久而久之,
会导致皮肤干、起皱和贫血等,加速人体的衰老
。同时早餐提供的能量和营养素在全天能量和营养素的摄取中占有重要的地位,国外相关的实验证明,早餐摄入的营养不足很难在其他餐次中得到补充,不吃早餐或早餐质量不好是引起全天的能量和营养素摄...
大家正在搜
早上不吃饭有什么危害
晚饭不吃对身体有什么好处
早上不吃早餐的好处
晚饭不吃有什么好处
每天早上吃个鸡蛋有什么好处
每天早上吃苹果有什么好处
早上吃饭的好处
不吃晚饭好处和坏处
晚饭少吃点有什么好处
相关问题
早上不吃饭有什么好处和坏处?
早上不吃饭有什么害处
早上不吃饭会怎么样
早上不吃饭对减肥有好处吗?
长期早上不吃饭有什么影响?
早上不吃饭有哪些坏处
早上不吃饭会怎么样?
早上不吃饭有什么坏处