中老年人可以每天吃一小勺芝麻粉吗？

如题所述

举报该问题

推荐答案 2020-06-25

你好，是完全可以的，这对身体有极大滋补作用，黑白芝麻具有补肾的作用，可以黑发补充蛋白质，不饱和脂肪酸。每天一小勺就可以坚持服用。吃多了容易引起大便不成形。但不会腹泻。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://22.wendadaohang.com/zd/00IX02ITCCfS0fX0X2.html

第1个回答 2020-06-25

可以每天都吃，而且对人身体很好润肠通便还能降干燥如果是黑芝麻粉就太好了乌发功能的。

第2个回答 2020-06-25

芝麻粉有美容养颜抗衰老的作用，中老年人可以吃的

第3个回答 2020-06-25

可以的
芝麻营养价值很高
吃这个可以提高免疫力
让你更有精神

相似回答

我吃黑芝麻3个月了、每天一小勺、不知道好不好?答：食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。2.枸杞子性甘、平、无毒...

一天吃多少芝麻合适答：你好，一天吃二、三小勺可以了。芝麻炒熟了碾成粉，混合蜂蜜涂在面包上吃就可以了。或者用饺子沾芝麻酱吃也可以。芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。芝麻虽好，但是也不可以过量的吃，那样容易引起肥胖，需要明白含有油脂过多的食物吃多了会营养...

大家正在搜

一天一勺芝麻一勺子芝麻多少克一勺奶粉多少克

每天早晨吃一勺黑芝麻有啥好处？

我吃黑芝麻3个月了、每天一小勺、不知道好不好？

黑芝麻粉一天最多吃多少？

黑芝麻每天吃对人身体好吗?

每天吃一小勺，黑芝麻粉会胖吗

黑芝麻每天吃多少合适？

芝麻吃多了有没有坏处

黑芝麻一天吃多少合适