怎么样才能长高啊???

Question

如题所述

Answer 1

不还没到18岁嘛
也不算矮了
。
再说，还早着呢
，
还有很大的长高空间
。
当然跟生活方式有关咯
。那些打广告
，什么什么药的，
我想吃了没什么用，也花冤枉钱，
还不如来点实际的,
对自己也有好处
！
早睡早起
、
加强锻炼
、营养是毕不可少的
。
早睡早起：应该是22点-7点，最佳睡眠时间段
，
人都是在睡觉中长高的
。早餐最好在8点之前吃
。
加强锻炼：自己喜欢什么运动就做什么运动咯，要坚持
！
营养
：最老套的
-
早上吃好
，中午吃饱
，晚上吃少
。
最好早晚各一杯牛奶
...
相信你能长到175的
。呵呵
，加油
！
祝你成功
！

Answer 2

一 睡眠,学龄期的孩子，不晚于22点睡觉，二 饮食,注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，三 运动,弹跳类的运动能够有效的帮助孩子长高四 心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境不要习惯在饭前和睡前批评孩子。

Answer 3

权威长高秘籍久等啦