第1个回答 2019-08-07
运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响，比如蹲
起时
膝关节
有响音，走路时
髋关节
发出轻轻的“嘎嘎”声，转
脖子
颈椎
有声音，攥
手指
听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。 一般来说，仅有弹响、
外表
不红不肿，也不感到
疼痛
，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。
关节
活动时，
关节面
之间、
软骨
垫与关节面之间、
肌腱
和
关节囊
之间等，总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。 像教师、编辑、秘书、电脑录入员等这些常年伏案工作的人时常会抱怨颈椎“弹响”，弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久，而要多加锻炼。最好15—30分钟稍微起来活动一下。
许多人
都有这样的经验：握拳时，
指节
忽然会发出「叭」的声音，有人甚至乐此不疲，无聊或紧张时，轮流把指节握得「叭答、叭答」响。 也有人只要上、
下楼梯
，膝关节就有节奏的「嘎、嘎」响；有的是脚跟一拱直就「啪」一声巨响；有人甚至连伸个懒腰、打个哈欠，颈背或牙关（颞颔关节）就会发出声音！这到底是怎么回事？ 关节会发出声音，乍听下似乎很新鲜，不过，以物理学观点来看，关节的
动作
不外是滑动（如膝之初弯）、滚动、磨动（旋转）等，这些都不脱机械原理，自然会因摩擦、振动而产生声音，只因
关节腔
完密的封闭，以及关节
滑液
有效滑润，声音小到听不到。 事实上，关节发出的声音可用麦克风放大并记录
声波
，多年前，国内即有医师研发出关节的声波记录仪，可用于临床上，「听」出膝关节的病变。关节声音之大，有时会吓人一跳。 最近一些研究有了答案。原来，当关节初「动」时，肌腱的作用力（如拉力等）会瞬间先使关节产生
形变
，最多可增大至7%，形变产生关节腔负压。这负压虽微，但足以使关节囊凹陷（被吸入），使溶于滑液内的氮气、
氧气
、二氧化碳等
气体
，部分气化成
气泡
。 动作将完成之际，气泡及滑液受压缩，即像
开香槟
似「叭」 一声，把凹陷的关节囊给弹回去，回复原形，气体又再度溶回液中。也因气体回溶需要时间，所以指节响声虽可周而复始，却无法连发。 研究虽指出这些响声不足以造成软骨伤害（能量不到可伤害软骨的15%），不必为此担心，不过另一项长达35年、针对350位长期扳响指节者的追踪，却发现
这些人
普遍有指节变大、抓
握力
却变弱的问题。由此看来，乐此不疲的仁兄，应该有所节制才好。 当然，除此机转外，膝关节、
踝关节
或
背部
发出声音，也可能是绷紧的肌腱在关节运动时，先稍有「走」位，再弹回原位；或是与关节隆突处有较大的磨擦，而发出响声，若未伴随红肿热痛，一般应无大碍。 目前也知道，正常关节在休止状况下是负压的。当关节发炎，腔压升高，除了疼痛，也对
软骨细胞
存活不利，反之，四
头肌
的缩收运动，会降低膝压，有利于减缓关节退化。因此，能作适当的肌腱伸展运动降低关节腔压，理论上应当可以有效改善关节退化，
瑜伽
的某些动作，或许与此不谋而合。 至于因关节退化、病变，如
退化性关节炎
、软骨溃坏、膝关节半月软骨破裂等，所发出的声音通常都伴有其它症状及
病理变化
，非本文所述之关节响声，不可混淆，仍应循正轨求医以免延误
第2个回答 2019-07-15
这症状在关节活动时,关节旁肌腱,韧带滑动的声音;如膝关节活动时,肋绳肌所产生的“嘎巴”响,医学上称之灾“弹响膝”.属生理现象.另外也要考虑是缺钙的可能。
第3个回答 2019-09-19
从中医角度讲就是气血不通，可能是有积液或者是吹空调吹多了~
第4个回答 2007-08-23
我的脚也经常会响