因此曾有很长一段时间我的世界充满阳光，快乐像鸟儿一般自由自在。
自由自在 [ zì yóu zì zài ]
释义：形容没有约束，十分安闲随意。
出处：宋·释道原《景德传灯录》卷二十三：“问：‘牛头未见四祖时如何？’师曰：‘自由自在。’曰：‘见后如何？’师曰：‘自由自在。’”
近义词
无拘无束 [ wú jū wú shù ]
释义：不受任何约束，形容自由自在。
出处：明·吴承恩《西游记》第四十四回：“出家人无拘无束；自由自在；没有约束。”
例句：小鸟在天空无拘无束地飞翔，自由极了。
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