为什么我天天不吃饭 ，还是瘦不下来。郁闷呀……

Question

我是163CM132斤，但是体重在这，可是看起来不怎么胖，不知怎么回事，我和人家说我132斤人家都不相信哦，可是就是那么重呢什么原因呀？还有我减肥天天不吃饭，可是一斤都没有瘦下啊，愁死我了，我男朋友很想让我瘦怎么办呢我？谁可以帮我下呀

Answer 1

你这天天不吃饭瘦身是一个很不明智的做法啊。
最好的方法就是合理安排膳食，不是说不吃，也不能暴饮暴食，大概吃个78分饱就行了。多参加体育锻炼，这个很重要。不要去用药物减肥，这样没什么效果。还有，多吃黄瓜。这是秘方。

Answer 2

不可以不吃饭的
你男朋友不心疼吗?
他如果爱你就不会让你不吃饭减肥咯

不过还是有救的
但是要吃饭
可以喝普洱茶哦

Answer 3

天天不吃饭一定能瘦下来滴,看看二战时期的集中营里的犯人,一个个瘦地是皮包骨头.继续加油.

Answer 4

一直不吃饭的话会使身体养成储存营养的习惯，你偶尔吃点什么进去身体会立即吸收并且将营养储存起来．所以不但没有瘦下来，还有可能会长胖哦．
所以饭是一定要吃的，只是根据需求 不要过分多吃
每天还要坚持做些适当的运动
愿你早点成为骨感美女

Answer 5

不吃饭也不一定瘦，因为不吃饭你的身体会减少热量的消耗，所以还是不能瘦，正确的减肥方法是吃饭七分饱，少吃高热量的食物，比如肉，油，碳酸饮料等，多吃水果和蔬菜。
当然我觉得你这个体重不算胖，是非常健康的，不要为了别人而失去了你自己。

Answer 6

哈哈！！看你要多运动啊！有时候节食并不是好办法啊！！ 不要为了减肥搞垮身体！如果那样的话我想你男朋友也不会愿意的！！
多运动吃水果蔬菜！ 一天3餐吃6成饱！！饭后站30分钟或散步（很有效）
祝你健康减肥成功！！！