在满足特定退款条件的情况下，参保人可以向所在地的社保经办机构申请退款。
一、社保退款政策概述
社保是由国家法律规定并强制实施的一种社会保障制度，旨在为劳动者提供养老、医疗、失业、工伤和生育等方面的保障。由于社保涉及国家财政和广大劳动者的切身利益，因此其退款政策通常较为严格。一般情况下，社保缴纳后是不允许随意退款的，但在某些特殊情况下，如参保人去世、出国定居等，可能允许退还部分或全部社保费用。
二、社保退款条件及流程
1.退款条件
社保退款通常需要满足一定的条件，如：
（1）参保人已停止参加社保；
（2）符合特定退款事由，如出国定居、达到法定退休年龄但不符合领取养老金条件等；
（3）提供完整的退款申请材料。
1.退款流程
如果满足退款条件，参保人需要按照以下流程申请退款：
（1）准备相关材料：包括身份证明、社保卡、退款申请表等；
（2）向所在地的社保经办机构提交退款申请；
（3）社保经办机构审核申请材料，如符合条件则办理退款手续；
（4）退款金额将打入参保人指定的银行账户。
需要注意的是，具体的退款条件和流程可能因地区和政策差异而有所不同，因此参保人在申请退款前应先了解当地的社保政策和规定。
三、建议与注意事项
1.在决定停止缴纳社保前，建议参保人充分了解社保的重要性和相关政策，权衡利弊后做出决策。
2.如果确实需要退款，应尽早向社保经办机构咨询并了解具体的退款条件和流程。
3.在申请退款时，务必提供真实、完整的材料，避免因材料不全或虚假导致退款申请失败。
综上所述：
社保交一年后不想交了，是否能退款以及怎么退取决于具体的社保政策和规定。在满足特定退款条件的情况下，参保人可以向所在地的社保经办机构申请退款。但需要注意的是，社保退款政策通常较为严格，且可能因地区和政策差异而有所不同。因此，在做出决策前，建议参保人充分了解相关政策并咨询当地社保经办机构。
法律依据：
《中华人民共和国社会保险法》
第十四条规定：
个人账户不得提前支取，记账利率不得低于银行定期存款利率，免征利息税。个人死亡的，个人账户余额可以继承。
《实施〈中华人民共和国社会保险法〉若干规定》
第六条规定：
职工基本养老保险个人账户不得提前支取。个人在达到法定的领取基本养老金条件前离境定居的，其个人账户予以保留，达到法定领取条件时，按照国家规定享受相应的养老保险待遇。其中，丧失中华人民共和国国籍的，可以在其离境时或者离境后书面申请终止基本养老保险关系。社会保险经办机构收到申请后，应当书面告知其保留个人账户的权利以及终止基本养老保险关系的后果，经本人书面确认后，终止其基本养老保险关系，并将个人账户储存额一次性支付给本人。
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