孩子预防近视有什么好的防控办法？

Question

如题所述

Answer 1

一，限制孩子玩电子产品的时间，玩电子产品是目前的潮流趋势，如果你家孩子完全不玩，会跟不上同龄人的脚步，也少了一些可以交流的话题，但是长时间看电子产品的屏幕会让孩子感到眼部疲劳，干涩，视力模糊，头晕等问题，告诉孩子可以玩，但是要答应我们的条件，每隔一段时间就要休息，比如每二十分钟至少远眺6米以上持续二十秒，总时间不超过1小时。

二，找出最合适的观看距离，有些孩子总爱在电视机前观看，越近的距离让他们的眼睛在观看时更为舒服，渐渐的，距离不断的缩短长距离的观察反而引发眼部不适，其实眼睛有个合适的位置会更好的保护视力防止近视，建议眼睛看电视起码要有一个手臂的距离，轻微的俯角度观看最佳，眼睛看电视时两者之间的距离起码在2.5到4米以内。

Answer 2

减少电子产品的使用量，多放松眼睛，写字，看书的距离要控制好，也可以多吃一些护眼的食物如：红萝卜，海带，菠菜等

Answer 3

想要预防近视、保护眼睛，首先在日常生活中就要让孩子保持良好的用眼习惯，也要保证充足的户外活动时间，运动会促进人体血液循环，增加眼睛灵敏度，有利益孩子的各项发育。

其次可以多吃一些利于眼睛发育的食物，胡萝卜素利于调节眼感光；叶黄素、玉米黄素对眼睛“黄斑区”有益；花青素可以促进眼部血液循环；矿物质可以延缓眼部衰老等。

更重要的是要定期检查视力，早发现早治疗，尤其当发现孩子经常揉眼睛、歪头看物体、眯眼看东西、频繁眨眼、时常皱眉头、暗处容易摔倒等情况时应该特别关注下。

最后可以尝试去做一些预防视力的训练，借助一些智能设备，可以更好地进行睫状肌训练和屈光系统的相关训练。我朋友的小孩，就在使用一款叫做火眼睛晶E1pro的视力训练仪，⌄是一款将VR技术运用于视力视觉功能训练的产品，针对6-12岁，假性近视200度以下小孩设计的。平时无论是在家里还是在学校都能用，还不会占用很多时间，一般15分钟左右。训练内容也比较丰富，像一些视调节力训练、视灵敏度训练，对比度训练，还有眼脑配合的训练等，这种就比较科学。

听说火眼睛晶E1pro还刚新拿到了VR技术视觉健康证书和德国莱茵TUV低蓝光认证，不免觉得给孩子使用的话，简直安全又放心。本回答被网友采纳