爱养生修行的朋友们,您们觉得八部金刚功与大拜,哪个更受益?

如题所述

但从养生角度而言,当然大拜简单明了,动作幅度又大,牵涉到人体更多器官,效果更明显
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考