我想说的是，没有必要让自已一直处于爱情的谷底之中，如果你在爱情之中一再心寒的时，表明此人并非是佳人。处理心寒，最好的方法，是这样的。
学会放下
你喜欢的，他对你爱答不理；喜欢你的，你对他爱答不理。人生就是这样一环扣一环，大家难以释怀和舍弃这类爱的执着。可是，你要明白人生道路之中许多执着，只是你的不甘而已，无论你心中之中再怎么忘不掉，离不了，不舍得，这类结果早已造成了。执着再深，到最后，只可以伤了你自己。
有的人，有一些事，是可遇而不可求的，奢求仅有痛楚。即然那样，就放宽心态，随遇而安。无论何时何地，都需要有着一颗安闲自在的心，不许自身活得累。当你能够看淡一切的情况下，你便会发觉生活当中的一切呢，并没像你所想像的那么糟糕。
降低期待
在生活当中，为什么很多人会为情所伤呢？便是由于，每个人心里都是有一个期待值，当期待值急剧下降的情况下，就变成了心寒，当心寒越攒越多的是情况下就变成了崩溃。
处理心寒最好的方法，便是降低期待，如果你没有期待的情况下，所有的一切，对于你来讲，全是礼品。针对女生来讲，如果你想要降低心寒，都需要减少期待，降低依靠。当你对万事万物都维持着平和心态时，实际上就没有事可以损害到你。尘世间走动的不必过度依赖所有人，也不要高估一切一段关系。仅有学好调低希望，就是对自身比较好的维护。
日常生活，如果你挑选一点也不设防地坚信一个人的时候，说明你的心里对她怀有很高的希望。却不知道，希望越大，心寒越重。但无论怎样，你要相信：在日常生活中，你总是会遇到一个人，恰到好处的适合你，无需有意惯着，能够骄纵卖萌，相恋而且配合默契。而在这以前，你所碰到的一切，都算得上对你的一场磨练。
在一段感情中，期待每一个女孩都可以爱的洒脱，爱的时候好好的爱自己，如果不爱了，就洒脱的转过身。不纠缠，不诋毁，不埋怨，当你能够保证这种的情况下，就没有什么事情可以损害到你。