æ¥éª¤
1.å°é£æé«çé¢ç²300gãå ¨éº¦ç²75gãå ¨è液85gã纯åæ°´192mlãé»æ²¹30gãç»ç ç³55gãç5gãèé«ç³é µæ¯4.5gãäºåéæ¹è¶ç²10gæ··åæè³æå¥èç¶æãå¦å¾ï½
2.æ好çé¢å¢æ»åï¼æ¾å ¥å®¹å¨å è¦çä¿é²è室温åé µè³2ï½2.5å大ã
3.å°ç³¯ç±³ç²166gãæ¾é¢48gãç»ç ç³70gã纯ç奶270mlã液ä½é»æ²¹24gå
¥å®¹å¨å
ï¼æ
æååï¼è¿ç两次ã
è¿ç好çé¢ç³è¦çä¿é²èéæ°´è¸40ï½60åéï¼è¸çå³å¯ã
4.è¸å¥½ç麻è¯ç¥å¾®æ æã
5.å°éº»è¯æ¾å¨æ¡æ¿ä¸ææå æ»ç麻è¯é¢å¢ï¼å°å ¶åå²æååçå ç份ã
6.åé µå¥½çé¢å¢ï¼æææ²¾äºè®¸å¹²ç²æå ¥é¢å¢ï¼é¢åä¸å缩ä¸å¡é·å³å¯ã
7.åé µå¥½çé¢å¢ååºç§»è³æ¡æ¿ä¸ï¼å¾æææ°ï¼å¹¶åå²æååçå ç份ã
8.åå²å¥½çé¢å¢æ»åï¼è¦çä¿é²èéç½®æ¾å¼20åéã
9.ååºæ¾å¼å¥½çæ¹è¶é¢å¢å°å
¶æåè³é¿æ¹å½¢ï¼å°éº»è¯é¢å¢åæ ·æåè³é¿æ¹å½¢ã
麻è¯é¢ç®è¦çå¨æ¹è¶é¢ç®è¡¨é¢ï¼å¦å¾ï½
10.æä¸çº¢ç³ç²5gãæ ç³è红è±20gãè¡èå¹²6.5gãèè¶è6.5gãå¹²æ£ç6.5gã红ç³ç²5gã
11.å°å ¶å·èµ·ï¼å·è³æ©æ¦å½¢ç¶
12.ç å ¥ä¸ç²ç¤çå ã
13.æ´å½¢å®æ¯è¿è¡å次åé µï¼å¯ä»¥åé µç®±åé µãç¤ç®±åé µãæéæ©ç¤ç®±åé µï¼é¢å èåä¸ç¢çæ°´æ¾å ¥ç¤ç®±å ï¼é¢å èåé µè³2å大å³å¯ãåé µç¯å¢ï¼æ¸©åº¦38度ï¼æ¹¿åº¦75%ã
14.åé µå¥½çé¢å èï¼è¿æ¶ç¤ç®±é¢ç170度ä¸ä¸ç«ã
15.表é¢çèèçä¸å±é«çé¢ç²ï¼ç¨éå©çåååºå欢çè±çº¹ã
16.å°é¢å
èéå
¥å
åé¢ç好çç¤ç®±è¿è¡ç¤å¶ã
ççï¼150度ä¸ä¸ç«ï¼çç23ï½30åéå·¦å³ãççååéè¦çé¡ç®çº¸é¿å
ä¸è²è¿æ·±ã
17.æ¹è¶éº»è¯è½¯æ¬§å åºçå¦ï½
18.å¬ä¸å£å齿çé¦ï½
19.é³å æåªçååæ¥ä¸ä»½æ¹è¶éº»è¯è½¯æ¬§å ï¼å¥½å¹¸ç¦å¦ï¼å¥½åçä¸è¦ä¸è¦çï½