面对校园欺凌，学生应该这么做：独自面对时不要懦弱、大声说出来、打理好自己的情绪。
① 独自面对时不要懦弱
一个人遇到突发霸凌状况，要尽快走开。通常施暴者只是借机发泄不快，如果你没有反应，对方往往不会再纠缠。如果对方突然出手或者追逐，立刻向最近的人群奔去。
如果实在不能避开，气势上不能软弱，施暴者总选那些看上去比自己弱的人下手，目光要坚定，保持沉着冷静，腰杆也要挺得笔直，传递出“我也不好惹”的信息，或者直接告诉对方“你这样做是不对的，老师知道了会批评你的”。
② 大声说出来
如果已经遇到校园霸凌，要勇敢地向老师、学校或权威部门反映。告诉他们施暴者是谁?他们具体做了什么?在哪里?什么时候?持续多久了?对自己造成了怎样的困扰?当你觉得霸凌已经威胁到你的人身安全，那你必须说出来!
如果相关部门迟迟没有回复，试着向其他权威机构求助。这听起来很复杂，但是只要坚持不懈，问题就能解决。
向父母倾诉。或许你会担心他们反应过激，但是他们依旧是最愿意帮助你的人。
③打理好自己的情绪
遭遇霸凌并且克服它带来的伤害并不是一桩简单的事情，所以如何摆脱校园暴力带来的心理阴影是每一个受害者都需要面对的困境。
尽量尝试着表现的和平常一样，自嘲或幽默地调侃会减弱不安的情绪，或者跟自己信任的人积极交流。要把注意力放在个人和情绪管理身上，罗列出积极的目标，并且努力实现它们。这样带来的成就感会增加你的底气。
扩展资料：
面对校园欺凌，教师可以这么做
①在暴力事件未发生前进行预防
不论我们的应对措施是有多么的到位、多么的成功，都不如将校园霸凌事件预防在萌芽状态。日常教学应对给孩子们讲述校园霸凌的危害，让可能成为施暴者的学生得到警示，使可能成为受害者的学生学会保护自己。
②预防手段可以采取多样化
建议各位教师在预防青少年犯罪问题上要重视，不要以为自己的学生不会做出那么恐怖的事情。可以带孩子们去参观少教所，可以让他们观看校园暴力事件的案例视频之类的。
③班级确定多名班情联络员
教师不可能将全部时间都和自己的学生们进行相处，要想避免校园暴力事件，还是需要学生群体中有人监督、观察可能存在发生暴力事件的现象，及时跟老师汇报。或者在暴力事件发生后这部分班情联络员能够第一时间告知教师具体情况。
在我国，“校园霸主”要集中发生在普通中学及中职院校，多数在12~18岁年龄段。但是，我们发现近些年来校园霸凌事件不断出现，而且呈低龄化趋势，在小学也时有发生。这是个令人堪忧的问题。
面对校园霸凌，作为学生该怎么办呢？
第一，作为受害者，不要害怕，要及时求助老师。越早阻止越好。害怕只能是使自己越加胆小。
同时，还要及时向家长反映情况，有的时候家长出面解决，也会遏制霸凌事件无限发展下去的。
通过家长与学校、与对方家长沟通，很多事情都是可以解决的。
当然，我们不赞成家长采取报复的方式，但是适度地警告还是可以震慑施暴者的气焰的。毕竟他们也是和受害者差不多大的孩子。
第二，不要侥幸，更不要迁就，纵容只能会使施暴者更加嚣张。
霸凌事件基本都是从小矛盾和“找茬儿”欺负人开始的。对校园霸凌零容忍，才不至于使挨欺负无限升级。同时，提醒孩子们要注意学会保护好自己。
第三，如果是目击者，要想方设法报告学校或者报警，寻求帮助及时制止。
现在学校基本都配有警务室，目的就是为了保护校园安全的。
第四，结伴而行，或者请家长接送，减少施暴者实施霸凌的机会。
要知道，霸主也是挑“软柿子”捏的。
第五，洁身自好，不做霸凌人。
管理好自己的情绪，不要把自己的不开心转嫁与人。
有的孩子因为父母疏于管理，野蛮生长；或者因为家庭关系紧张，孩子有气没处撒，就到处惹事欺负人，寻找刺激，最终成为霸主。
在这里，我特别地跟家长们多说几句：
现在离异现象非常严重，家长一言不合就离婚，根本不考虑孩子的感受。单亲家庭长大的缺少温暖和关爱，就把对父母的恨发泄到比自己弱势的同学身上。
有的父母即使没有离婚，也是对孩子不管不问，或者是拿孩子撒气，这也是造成“校园霸主”越来越多的原因之一。
特别奉劝家长们要好好教育子女，既然生下孩子，就要负起教育的责任，不能再给社会添乱了。
校园霸凌事件必须引起全社会的重视。
02
如果说学校里有自己知心的好朋友的话，一定要把这件事情告诉自己的朋友，以后如果还有此类情况发生，至少有知情人士。
03
一定要把自己被欺凌的时间告诉老师，不要羞于开口，学校的老师和校长都会帮助你的。如果说欺凌者很过分的话，甚至可能会被开除学籍。
04
在除了以上几种做法以外，你也应该提升自己的自我防护意识和防护能力，可以平时加强自己的身体素质训练。方便在危险的时刻进行自保。
孩子遭受校园欺凌，应该如何应对？听听专家的建议