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我腿粗而且下面小腿有点往外弯 怎么瘦下来呀?不要练出肌肉的,求大神解答
如题所述
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推荐答案 2016-05-20
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其他回答
第1个回答 2016-05-20
运动减肥
第2个回答 2016-05-20
挺好的不用减
第3个回答 2016-05-20
跑步
第4个回答 2016-05-20
很好了
相似回答
小腿有点粗,
穿裤子非常难看,有什么动作可以
瘦
小腿?
答:
如果肌肉腿跟普通软乎乎的腿想要减肥方法其实是差不多的,可以做以下几个动作,
第一个动作是准备一张瑜伽垫
,然后我们单膝跪在垫子上进行前后的拉伸我们的腿部,第二个动作是手和脚都放在瑜伽垫上上身立起,然后进行垫脚运动,垫的时候可以稍微的用力一点。第3个动作是我们整个人放松坐在瑜伽垫上,然后...
小腿
太壮了
怎么
办
答:
1.平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟
。2.
当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间
,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。二、下蹲 1.
上下蹲,每天早上和晚上100下,保持均匀呼吸
。2.用丝瓜搽热后,用手敲...
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