今天早上去健身房一直到中午，回来喝了一碗姜和红枣泡汤，午睡睡不着，现在感觉浑身燥热，但是又有精神，

今天早上去健身房一直到中午，回来喝了一碗姜和红枣泡汤，午睡睡不着，现在感觉浑身燥热，但是又有精神，尤其是膝盖处觉得很热，胃一开始也不舒服但是胃现在好多了。想问一下平常大量运动后是不是不能喝生姜红枣汤，可以喝点什么好！另外就我现在这种状态有什么补救的措施么

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推荐答案 2016-07-18

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第1个回答 2016-07-18

姜和红枣适合风寒喝，这大热天你是为自己找病

第2个回答 2016-07-18

不能一概而定大量运动后能不能喝生姜红枣汤追答

但你现在确实搞错了

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...精力,中午吃完饭巨困,但是躺到床上又是睡不着,然后下午直接崩溃...答：因此,失眠者应该在固定的时间睡觉,尽量在固定的时间起床,就是在周末、休假时也要如此; 7.晚饭吃太饱会影响睡眠,因此要避免晚饭过量; 8.午睡对部分人来说可能是享受,而对失眠患者来说则是不允许的。谁要是白天睡觉了,那么他就别抱怨晚上睡不着了。治疗失眠的方法 1,吃安定片 2,睡前喝热牛奶... 3,临睡...

我现在感觉心情烦躁,闭上眼睛就有好多烦心事,我不想去想可是控制不住...答：大枣20枚，带须葱白两根。将大枣洗净用水泡发，带须葱白洗净，切成寸段备用。将红枣放入锅中，加水适量，先用武火烧开，再改用文火炖约20分钟，加入带须葱白后继续炖10分钟即成，食枣饮汤。此为一日量，分两次服食。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等证。龙眼姜枣...

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