肥胖纹生长纹怎么消

Question

如题所述

Answer 1

消除肥胖纹生长纹的方法：

1、全身运动
正确的全身运动是预防和消除肥胖纹生长纹的好方法。如跳操，可以充分摇晃每一寸肌肉，预防生长纹。但是注意在运动时不要穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤，否则不久后臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。

2、保证每日饮水量
水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物，使微循环健康顺畅，以及淋巴排毒功能正常化。淋巴系统排毒功能若发生障碍，就会导致脂肪细胞增大，使局部发生肿胀，产生生长纹。

3、适当的减轻体重
减轻体重对于缓解肥胖纹生长纹有一定的帮助，否则如果体重还不断地增长，会有更多的生长纹出现。这种生长纹随时间推移慢慢会变为白色，逐渐不明显。

4、避免口味重的饮食
高热量、高甜度、口味重是现代青年人的主要饮食形式，也是造成身体肥胖的主要原因，而摄取了过多的动物性脂肪会导致下半身囤积脂肪，臀部体积迅速增大，形成肥胖纹和生长纹。

5、运动+塑身霜
每周坚持3-4次有氧运动，例如慢跑、游泳、跳绳等有氧运动，这样就能够帮助消除肥胖纹。因为运动的时候能够促进消灭脂肪，所以不担心脂肪会减肥之后还会出现肥胖纹的出现。而这种方法能够帮助塑身，让多余的脂肪转化为肌肉，进而达到消除肥胖纹的目的。另外，在运动前，给身体相对应的部位应该涂抹上塑身霜，能够迅速的抚平肥胖纹。

6、浴后身体按摩
每天沐浴后进行身体按摩。涂抹适量针对肥胖纹生长纹的乳霜，通过按摩来刺激弹性纤维的再度生长，具体按摩手法如下：
①首先双手以握拳的方式，均匀捶打臀部的每一寸肌肉。
②接着左右手掌轮流在右臀由下往上摩擦。之后换左臀。
③双手包住双臀，以画圆的方式，在双臀轻柔摩擦。

Answer 2

肥胖纹消除方法：　
1、坚持适度运动
　　适度的坚持运动可以每天促进人体淋巴系统的循环，每次运动坚持在三十分钟以上，这样可以使淋巴内的毒素和废物被排出身体。这样有利于人体的健康发育，皮肤光泽红润， 促使去除肥胖纹。
　　2、饮食结构均衡清淡
　　很多味道好的食物都是调料添加的比较多，因此对于味道比较重的例如烧烤等很多聚餐中都会有这样的食物，味道过重的食物的饮用会造成人体的虚胖或者水肿，影响人体淋巴排毒的效果。因此日常饮食中要注意食物清淡，爱护自身身体健康。
　　3、坚持适量饮水
　　严谨的科学实验表明，人体每天都需要大量的水分补充，如果连续两个小时以上身体没有补充水分，人体的代谢速度就会受到影响，体内淋巴循环速度放慢，从而就会影响废物的排出，因此每天每个人都要坚持喝水，但是这个喝水不包括喝饮料，坚持喝水促进淋巴系统毒素排出，从而祛除肥胖纹。
　　4、冷热水循环淋浴
　　这个方法本身可以有利于人体皮肤的收缩紧致，这样可以祛除肥胖纹，而且热水淋浴可以让血管受热加速体内血液的循环，这样对于人体的代谢系统来说就会更加快速的排出身体内的毒素，使得人体处于健康的状态，对于淋巴系统也是如此，这样对于去除肥胖纹也是有效的。

Answer 3

肥胖纹，这种是生长纹，往往是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成这种纹。体重增加过快的人就可以见到这种情况，许多在发育期的人即使长胖不是很明显也可以出现。即使减肥成功恢复了原有的体形，但这种生长纹却无法消除，它开始是红色，随时间可以逐渐变暗，最后变成白色的条纹。如果不再变胖，时间长了，可以变成比较窄的白色条纹。如果在发胖的期间或怀孕的期间用一些增加皮肤弹性、促进胶原生长的药物可能会在一定程度上减轻或避免出现生长纹，但目前还没有很好的亡羊补牢的方法。本回答被提问者采纳

Answer 4

应该消不了的。用点护肤什么的