关于高血压的问题，请教个医生。我才30岁 今天早上量血压 竟然达到145.85.，因为去年体检以前从没高血压过

Question

患者信息：男 29岁 辽宁 大连
病情描述(发病时间、主要症状等)：
今天早上量血压 竟然达到145.85.，因为去年体检以前从没高血压过，今年一直未体检，接连几天量，血压都有点高，

想得到怎样的帮助：
我想问下这是为什么，与平时多对着电脑有关系吗

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
父亲高血压

Answer 1

你颈椎有问题吗？跟你日常生活习惯有关系，你可以试着每天十点左右睡觉早晨六点七点来钟醒，这么调整一段时间自己的作息，然后再量一下血压。
现在即使你是高血压，也不一定是真正意义上的高血压病，这种时候的高血压通过锻炼控制饮食习惯和改变不良的生活习惯是可以恢复的。
你可以找个正经八百的中医按摩师给你调整一个月到两个月，你自己也要没事多活动活动脖子，肩膀，双臂。
还有注意不要受凉，上臂，后背等等，包括夏天，尽量不要吹空调，不要光膀子吹电扇。
每天多走走，有时间就每天走两个小时，匀速快步。不要跑。
正常休息，正常饮食，少量多餐。
如果对中药不过敏，可以每天早晨吃一酸奶勺的田七粉。也可以吃黄芪粉+田三七粉一酸奶勺。但是黄芪粉不适应夏天吃得，可以在夏天的时候停了。

Answer 2

与对着电脑基本没多少关系，但对着电脑时间长了肯定运动时间就少了，这或许会有些关系。但最主要的恐怕是遗传和饮食方面的问题了。建议早期好好控制下吧！多运动、少油脂。

Answer 3

请问你量血压是用什么工具呢 是电子血压计的话会有偏差的 一般用水银血压计最为准确 年纪这么轻一般是睡眠不足 平时太劳累了 或者是长期一个姿势工作 颈椎血管神经受压也会引起 建议良好的生活习惯 早睡早起 饮食清淡 不要大鱼大肉 少吃咸的东西 营养要均衡 平时多出去运动 可以多吃些芹菜有降脂降压作用 也可以到药店买些干的山楂平时用开水泡茶喝

Answer 4

熬夜劳累上网过多，都是可血压高起来的。
当然，近来天冷也有关系，量血压时一定要在暖和的环境下测。

Answer 5

多吃点芹菜