丽江
官方介绍：丽江市位于云南省西北部云贵高原与青藏高原的连接部位。北连迪庆藏族自治州，南接大理白族自治州，西邻怒江傈僳族自治州，东与四川凉山彝族自治州和攀枝花市接壤。总面积20600平方公里。辖古城区、玉龙纳西族自治县、永胜县、华坪县、宁蒗彝族自治县，共有69个乡（镇） 446个村民委员会，总人口110多万人。丽江自古就是一个多民族聚居的地方，共有12个世居少数民族，其中纳西族23.37万人，彝族20.14万人，傈僳族10.62万人。
丽江具有悠久的历史，是滇西北政治经济文化中心，是汉唐时代通往西藏和印度等地的南方丝绸之路和茶马古道上的重要集散地。蜀汉时期丽江设遂久县，元代先设茶罕章管民官，后改丽江宣慰司，丽江路军民总管府，明初置丽江府，清朝设丽江军民府，民国30年设云南省第七行政督察专员公署，1949年12月成立丽江人民行政专员公署，1950年4月改为丽江专员公署，辖丽江、永胜、华坪、宁蒗、维西、兰坪、中甸、德钦、碧江、福贡、贡山、鹤庆、剑川13个县，1953年泸水县划归丽江专区，后于1954年和1957年分设怒江傈僳族自治州和迪庆藏族自治州，归丽江专区代管，1973年撤销代管，1956年将鹤庆、剑川划归大理白族自治州，1980年设立丽江地区行政公署，2002年12月26日，经国务院批准，丽江撤地设市。
丽江海拨
最高玉龙雪山主峰扇子陡（5596米）
最低海拔为华坪县石龙坝乡塘坝河口（1015米）
海拔高差4581米，
年均气温12.6℃─19.9℃
年均降雨量910毫米─1040毫米
全年无霜期为191─310天
日照时间为2321─2554小时。
二山：玉龙雪山和老君山，
玉龙雪山：玉龙雪山是国家级风景名胜区、
省级自然保护区和旅游开发区，景区面积约2.63万公顷。
老君山是“三江并流”的核心景区，总面积842.64平方公里，
一城，即丽江古城，始建于宋末元初，距今已有800多年历史。古城总面积约3.8平方公里，1986年被列为国家级历史文化名城，1997年12月4日被列入世界文化遗产名录。
一湖，即泸沽湖，位于宁蒗县境内，是我省九大高原湖泊之一。湖面海拔2685米，面积48.45平方公里，平均水深40.3米，最深达93.5米。泸沽湖景区已被列为云南省省级自然保护区、省级旅游度假区。
一江，即金沙江。金沙江流经丽江651公里，沿线景观独特，最具代表性的景点有长江第一湾、虎跳峡和宝山石城。
一文化，即纳西东巴文化，包括东巴象形文字、纳西古乐、东巴经卷、东巴绘画、建筑艺术及宗教文化等，内容丰富，博大精深。
一风情，即摩梭风情，生活在泸沽湖畔的摩梭人至今保留着“男不娶、女不嫁”的母系走婚习俗。
永胜县的程海是我国唯一能天然生长螺旋藻的湖泊，目前已建成年产1000吨的世界最大的螺旋藻生产基地；
丽江古城
官方介绍 丽江古城座落在海拔2400米一块的高原台地上，始
狮子山万古楼
木府
木府占地46亩，中轴线长369米，
拉市海
官方介绍：拉市海位于丽江县城西面8公里处的拉市坝中部，湖面海拔2437米。
拉市海由季节湖变成了保持一定水位的高原湖泊
在拉市海湿地共有鸟类57种，每年来此越冬的鸟类有3万只左右，国家一级保护鸟类中华秋沙鸭、黑颈鹤、黑鹤等。市海片区，面积5330公顷，成为候鸟的栖息乐园。
推荐理由：对于想骑马体验茶马古道（四季均可）和看候鸟（冬天）或者喜欢观景的朋友，拉市海绝对是值得一去的地方。边骑马边看景的感觉很好，特别是在特定时期，满山的杜鹃花让人叹为观止。中午在山上吃的马帮饭用柴火烧制，绝对给你不一样的感受。拉市海划船湖中间和湖边上的烤鱼也别有风味。
玉龙雪山
官方介绍：，雪山面积960平方公里，高山雪域风景位于海拔4000米以上。主峰扇子陡海拔5596米， 2007年5月8日，丽江市玉龙雪山景区经国家旅游局正式批准为国家5A级旅游景区。
。
甘海子：干海子是玉龙雪山东面的一个开阔草甸，干海子全长4公里左右，宽1.5公里，海拔约2900米，从干海子草甸到4500米的雪线，
白水台：从干海子到云杉坪之间，
云杉坪：又名“情死之地”，海拔3240米，杉坪是玉龙雪山东面的一块林间草地，约0.5平方公里，海拔3000米左右。
昔街推荐指数：4
推荐理由：可以上雪山冰川公园，可以挑战海拔4600高原；沿途经过白水河、甘海子风景极佳；去牦牛坪等地。可以顺路看张艺谋导演的《印象丽江》。
注意事项：如果非淡季，建议早上8点前出门。避免因游人过多而在景区内巴士和索道入口处排队
束河
官方介绍：束河，纳西语称“绍坞”西藏的各种旧货，抚今追昔，让你浮想联翩。
昔街推荐指数：4
推荐理由：自然环境非常好，更清净、更有原古镇特色。以九鼎龙潭附近景色尤佳，下午在九鼎龙潭附近的酒吧里面喝酒、喝茶感觉很不错的。
注意事项：不要从前门走，需要收取50元门票，从其他地方进去都不收取门票；不推荐晚上前往，束河晚上游人太少，显得太冷清。
黑龙潭
官方介绍：古城北1里象画丽下的公园，古城流水的源头。楼台亭榭-柳暗花明，飞瀑溅玉，草长莺飞，情趣不在西湖之下。好赏泉者，爱花木者、亲鸟兽虫鱼、喜凭栅者，擅丹育者均能自得其乐。龙潭水倒映玉龙雪山更是天下奇景，不可不看。
昔街推荐指数：3
推荐理由：景色不错，里面的泉水很甜，可以直接喝，可以看到雪山倒影，对于喜欢拍照的朋友来说，早晨取景很不错的。
注意事项：进入景区需出示古维费票据，但在景区上班之前和下班以后不查。
老君山
官方介绍：老君山景区处于玉龙雪山、三江并流、苍山洱海三个国家级风景名胜区的结合部，总面积715平方公里
山体主要由喜玛拉雅山期岩浆岩组成,角峰质地坚硬,主峰太上峰海拔4247.2米,南部次主峰太乙峰海拔4212.8米,山脉主脊线海拔4000米左右。。
在老君山主脊线北东侧海拔3800米以上的山工坳里,有湖泊、沼泽数十个,沿溪流成串分布,被称为"丸十九龙潭"。
老君山游览线路,目前有三条通道:一是从丽江河源煤矿方向,林区公路再修三四公里,即可接近九十九龙潭。二是从剑川上兰进入老君山西南的下竹坪牧场,至海拔3100米处。三是沿丽江石鼓至石头再至利增的乡村公路,沿山间小道进入,今后老君山滇金丝猴若将此道向西过兰坪雪门坎与通甸林区道路相连,并改善公路状况,即可将老君山景区、兰坪罗古篝景区和石鼓长江第一湾景区联结起来。老君山核心景区九十九龙潭之水,穿越了密密匝匝的原始森林,泻下级级石崖,成为石鼓冲江河的主要源头，沿途百里,山青水秀,白、纳西、普米、保镖村寨分布河谷两岸,颇有小桥、流水、人家的诗情画意。
昔街推荐指数：3
推荐理由：千龟山、大佛崖和黎明"太阳三起三落"
注意事项：无
香格里拉
香格里拉距丽江？公里
官方介绍：著名的云南第一高峰卡格博峰，海拔6740米，为藏传佛教的朝圣地，位居藏区八大神山之首，其余环立着太子雪山、白茫雪山、哈巴雪山等。
海拔3280米的香格里拉香格里拉最为著名的景点有梅里雪山和雨崩村、虎跳峡、纳帕海、碧塔海等等。
昔街推荐指数：4
推荐理由：气势磅礴的雪山冰川
迪庆有梅里雪山、白茫雪山和哈巴、巴拉更宗等北半球纬度最低的雪山群，并拥有明永恰、斯恰等罕见的低海拔(海拔梅里雪山2700米)现代冰川，具有巨大的观赏价值和科学考察、探险价值。
蔚为壮观的大江峡谷。
香格里拉2日游线路（普达措）
第一天：丽江 — 长江第一湾 — 虎跳峡 — 香格里拉
8:30点发车 — 约1小时到达长江第一湾（远观） — 约一小时后到达虎跳峡镇 — 午餐后到虎跳峡景区游览1小时 — 小中甸风光 — 零距离接触依拉草原、纳帕海 — 到达香格里拉县城 — 游览古城转经筒 — 晚餐后可藏民家访
第二天：香格里拉 — 普达措 — 丽江
早7：20出发 — 游览普达措国家公园（碧塔海、属都湖） — 午餐 — 返回丽江
香格里拉2日游线路（石卡雪山）
第一天：丽江 — 长江第一湾 — 虎跳峡 — 香格里拉
8:30点发车 — 约1小时到达长江第一湾（远观） — 约一小时后到达虎跳峡镇 — 午餐后到虎跳峡景区游览1小时 — 小中甸风光 — 零距离接触依拉草原、纳帕海 — 到达香格里拉县城 — 游览古城转经筒 — 晚餐后可藏民家访
第二天：香格里拉 — 蓝月山谷、石卡雪山 — 丽江
早7：30用餐，8：00出发，游览蓝月山谷景区石卡雪山 - 晴天时是世界上能看见雪山最多的地方。晴天可远眺碧逻雪山，梅里雪山，甚至四川亚丁的仙乃日，央迈勇，夏诺多杰神山，天气适合时可徒步石卡雪山（约2—3小时），徒中穿越杜鹃丛林, 远眺灵犀湖, 穿越原始森林，回到亚拉青波大草甸）— 午餐 — 返回丽江。
香格里拉4日游线路（飞来寺-梅里雪山）
第一天：丽江 — 长江第一湾 — 徒步中虎跳峡 — 香格里拉（200公里）
8：30出发 － 途经拉市海 － 桥头，午餐 － 徒步中虎跳峡（如遇不可抗拒因素改去上虎跳峡）－ 小中甸 － 香格里拉，入住古城特色客栈
晚餐后可自费参加藏民家访或观看“梦幻香格里拉”大型民族歌舞表演
第二天：香格里拉 — 奔子栏 — 东竹林寺 — 白马雪山 — 飞来寺180公里
香格里拉出发 — 奔子栏（午餐） — 金沙江第一湾（月亮湾） — 游览东竹林寺（云南藏传佛教最早发源地） — 白马雪山丫口 — 飞来寺
第三天：飞来寺 — 明永冰川 — 奔子栏（180公里）
飞来寺早起远观梅里雪山日照金山 — 澜沧江大桥 — 明永村徒步（徒步明永冰川约四到五小时、品尝藏区特色小吃酥油茶和青稞饼，徒步过程中可骑骡子） — 奔子栏
第四天：奔子栏 — 依拉草原 — 香格里拉 — 丽江（220公里）
奔子栏 — 零距离接触依拉草原（纳帕海） — 香格里拉（午餐） — 丽江
香格里拉6日游线路（雨崩）
第一天：丽江 — 长江第一湾 — 香格里拉 — 依拉草原纳帕海 — 奔子栏
8：30出发 － 途经拉市海 － 远眺长江第一湾 － 虎跳峡镇午餐 － 徒步中虎跳峡 － 小中甸牧场 － 香格里拉 － 奔子栏
第二天：奔子栏 — 梅里雪山 — 西当村 — 雨崩（徒步约6小时）
奔子栏 — 白马雪山丫口 — 梅里雪山观景台 — 飞来寺 — 西当村徒步到雨崩
第三天：雨崩 — 大本营 — 冰湖 — 雨崩（徒步约8小时）
雨崩 — 大本营 — 冰湖 — 雨崩
第四天：雨崩 — 神瀑 — 西当村 — 飞来寺（徒步约10小时）
雨崩 — 徒步到神瀑 — 徒步到西当村 — 坐车返回飞来寺
第五天：飞来寺 — 东竹林寺 — 奔子栏 — 香格里拉
飞来寺（观看梅里雪山日照金山）— 观金沙江第一湾（月亮湾） － 东竹林寺 － 经奔子栏 － 依拉草原（纳帕海） — 香格里拉
第六天：香格里拉 — 拉市海 — 丽江
香格里拉 — 逛香格里拉独克宗月光古城 — 经虎跳峡 — 经拉市海 — 丽江
虎跳峡
官方介绍：虎跳峡距离丽江纳西族自治县县城60公里，这条峡谷在金沙江上游，全长18公里，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，东面为玉龙雪山，西面为迪庆的哈巴雪山，峡谷垂直高差3790米，是世界上最深的峡谷之一。江流最窄处，仅约30余米，相传猛虎下山，在江中的礁石上稍一脚，便可腾空越过，故称虎跳峡。峡内礁石林立，有险滩21处，高达10来米的跌坎7处，瀑布10条。
虎跳峡峡口海拔1800米；南岸的玉龙雪山海拔5596米，北岸的哈巴雪山海拔5386米，
上虎跳是峡谷中最窄的一段，离公路边的虎跳峡镇9公里，。
中虎跳离上虎跳5公里，
昔街推荐指数：3
推荐理由：气势磅礴。
注意事项：如果体力好，建议去中虎跳，风景更为迷人，行程更为惊险，但是不建议胆子不大以及年纪太小或者太大的人去（需要徒步4个小时，且中间有段二十多米长的90度垂直天梯）
如果有老人或者女士同行，建议去上虎跳，景色与中虎跳相差不大，但是基本上不怎么消耗体力，就像逛公园。
松赞林寺
官方介绍：距香格里拉县城5公里。属 。全寺占地500亩，可容1600人跌坐念经。 游佛寺要按顺时针方向绕行，即从左到右。
蓝月山谷-石卡雪山
官方介绍：蓝月山谷景区（又称石卡雪山景区）位于香格里拉县城西南部，距香格里拉县城7公里，交通便捷，有一条四级油路直达景区，车程约15分钟。全景区按照5A级标准修建，索道2006年7月份建成试运营，十一正式开通。全长4190米，是目前云南最长的索道。索道将游客从海拔3270米的纳帕草甸送到海拔4000多米的山顶，在山顶可以同时看见梅里雪山、玉龙雪山，甚至四川稻城的三大雪山等几乎所有的雪山景色。
普达措国家森林公园
官方介绍：我国大陆第一个国家公园，位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉县东22公里处，2007年正式开放。“普达措”藏语意为神助乘舟到达湖的彼岸。
，海拔在3500米至4000米之间，属省级自然保护区，是“三江并流”风景名胜区的重要组成部分。规划区管理总面积1313平方公里，按7大板块进行开发，目前开发出来的面积仅占总面积的3‰。公园拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好。
碧塔海与属都湖生态旅游区组成的香格里拉普达措国家公园是迪庆州极为重要的景区。这里优美的生态和神奇的民间传说，形成了具有极高美学价值的多元生态、文化景观。
普达措国家公园保护区属亚温带气候，秋冬长而春夏短。年平均气温5.4℃，最热月份（7月）月均气温13.2℃，最冷月（1月）月均气温-3.8℃。
飞来寺
官方介绍：距德钦县城8公里处的滇藏公路沿线。距今已近385年的历史。飞来寺占地面积1500平方米，
晚上气温较低，注意保暖；住宿条件较差，需有心理准备
雨崩
官方介绍：雨崩村，一个神奇美丽的地方，行走其间让人有旷世桃源之感。位于梅里雪山背面的雨崩村四面群山簇拥，因其地理环境独特，所以人烟稀少，全村只有20几户人家，仅通过一条驿道与外界相通。是一个四面群山簇拥，中间有一块略微平坦的田园村庄，分上下两个自然村，约有20来户人家。雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营，而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。
前往旅游应避开雨季和冬季。在4月—6月，9月—11月前往较为合适。
在雨崩无论是走路还是租马或者骡子，需要较多体力，需有心理准备。
泸沽湖
官方介绍：泸沽湖位于宁蒗县北部永宁乡和四川省盐源县左侧的万山丛中，距宁蒗县城有73公里，距丽江县城280公里。泸沽湖为川滇两省界湖。为四川云南两省共有，四川约占总面积的2/3，云南占总面积的1/3。四川一侧湖岸线要比云南的湖岸线长得多。
泸沽湖面积50多平方千米，海拔2690米，平均水深45米，最深处达93米，透明度高达11米，最大能见度为12米，湖水清澈蔚蓝，是云南海拔最高的湖泊，也是中国最深的淡水湖之一。湖中有5个全岛、三个半岛和一个海堤连岛，形态各异，翠绿如玉
泸沽湖分景区不仅水清，而且岛美。泸沽湖四周青山环抱，湖岸曲折多湾，共有17个沙滩、14个海湾;湖中散布5个全岛、3个半岛、1个海堤连岛，一般高出水面15至30公尺，远看象一只只绿色的船，飘浮在湖面。其中，宁蒗一侧的黑瓦吾岛、里无比岛和里格岛，成为湖中最具观赏和游览价值的三个景点，被誉为“蓬莱三岛”。黑瓦吾岛位于湖心，距离湖岸落水村2500米，岛上树术葱笼，百鸟群集，是南来北往的候鸟、野鸭的栖息之处，也是昔日永宁土司阿云山总管的水上行宫，美国学者洛克也曾旅居于此。
去泸沽湖路途时间较差 （7-8个小时），且路况不好，晕车人士、老人、小孩、体力不好的建议不去。
泸沽湖3日游路线
第一天：丽江 — 山路十八弯 — 宁蒗 — 泸沽湖观景台 — 里格（207公里）
9：00出发。从丽江古城前往泸沽湖里格村，总行程207km，用时6-7小时。
途经山路十八弯（35km）下车拍照，约10分钟车程后到达金沙江边，12：30左右在宁蒗午餐，稍作休息后出发，约16：30抵达泸沽湖，在观景台欣赏美丽的湖光山色，然后再到里格，入住里格客栈，晚餐后参加篝火晚会（沿途还可观赏金沙江小凉山风光，观景台，观泸沽湖全景，远眺格姆女神山）。
第二天：里格 — 乘猪槽船到尼赛 — 格姆女神山 — 小落水 — 草海、走婚桥 — 里格
早餐后从里格出发，划船游泸沽湖大约40分钟至尼赛，乘索道上狮子山（参观格姆女神洞，品尝3500米高处的甘甜圣泉水），然后到小落水村摩梭家访（欣赏摩梭人动听的歌声，品尝自酿美酒，并享用摩梭风味午餐，徒步至四川大咀（约一小时），然后乘车至四川泸沽镇草海及走婚桥 — 返回里格住。
第三天：里格 — 大落水村 — 宁蒗 — 丽江（207公里）
早上10：00从里格出发至大落水村，约20分钟到落水村码头，游览泸沽湖沿途风光 → 途经三家村 → 宁蒗午餐，约下午五点返回丽江。
1日游线路
拉市海、玉龙雪山、束河、虎跳峡（中或上）、老君山
2日游线路
香格里拉2日游（蓝月山谷）、香格里拉2日游（普达措）、泸沽湖2日游（不推荐）
3日游线路
泸沽湖3日游
4日游线路
香格里拉-梅里雪山4日游
6日游线路
雨崩6日游
注意事项
如同去香格里拉和泸沽湖，则先去香格里拉（香格里拉较累）；行程安排应控制节奏，不要太赶。
休闲游建议不去泸沽湖、不去梅里雪山。
至于客栈，丽江童话客栈，丽江梦里年华客栈就不错。
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