模特站姿训练要不要踮着脚？？
模特站姿训练就是：后脑、肩、臀、小腿肚、脚跟五点呈一直线紧靠墙面，收腹挺胸提褪，脚掌并拢，大腿夹紧
我一直有个疑问，这种练习是光着脚站平？还是是踮着脚尖呢？还是要穿着高跟鞋？
怎样效果最好？我不知道她们都是怎么练习的
还有是不是每天都要做这个练习，每次多长时间啊？？
谢谢了
第1个回答 2007-09-16
你可以参考韩剧《天桥风云》，里面是踮脚的，走平衡木穿高跟鞋（据说对鞋跟高度也有规定……），时间好像是2小时吧～
第2个回答 2007-09-16
一般都是穿高跟鞋练，因为那样效果最好。而且每天都是那么练，时间取决于练得好不好。
第3个回答 2007-09-19
要穿高跟鞋的，这也是为了让你习惯高跟鞋。
第4个回答 2007-09-18
分享几个平时能在家完成模特基本功训练：
1、站姿训练：五点一线法，后脑、肩、臀、小腿肚、脚跟五点呈一直线紧靠墙面，收腹挺胸提褪，脚掌并拢，大腿夹紧（严格地说，必须要牢牢夹住一张纸），坚持半小时，一个月后你会发现，连多余脂肪都减少了。
2、胯部训练：抖跨，模特，尤其是女模，对跨部的要求非常严格，每一步路都必须用跨部的力带动大腿再带动小腿，练习方法是双脚不离地，轻提跨部，使其中一脚跟立地，脚尖点地，这样跨部就与水平面呈角度，保持数秒后换边。本回答被网友采纳
1、站姿训练：五点一线法，后脑、肩、臀、小腿肚、脚跟五点呈一直线紧靠墙面，收腹挺胸提褪，脚掌并拢，大腿夹紧（严格地说，必须要牢牢夹住一张纸），坚持半小时，一个月后你会发现，连多余脂肪都减少了。
2、胯部训练：抖跨，模特，尤其是女模，对跨部的要求非常严格，每一步路都必须用跨部的力带动大腿再带动小腿，练习方法是双脚不离地，轻提跨部，使其中一脚跟立地，脚尖点地，这样跨部就与水平面呈角度，保持数秒后换边。本回答被网友采纳