(2/2)左边有几跟胡子有点黑，身高158，我想长到175，可以么？可以的话写个长高计划给我，一般我不吃早...

Question

(2/2)左边有几跟胡子有点黑，身高158，我想长到175，可以么？可以的话写个长高计划给我，一般我不吃早饭。。

Answer 1

能 我23还长呢早餐一杯鲜奶 晚上睡前一杯酸奶有助于睡眠和营养的吸收 多吃点豆类排骨所需的钙元素就足了，多运动 晒晒太阳，有助于钙质的吸收，晚上10点-凌晨2点，是生长激素分泌最旺的时候，一定要睡熟，

Answer 2

完全可以的哦！
多喝牛奶·多补钙！
多吃小公鸡发一发！
多多运动·打打篮球！
生活要有规律~早睡早起·

Answer 3

16岁以上免谈，就这样了。

Answer 4

早饭时一定要吃的，肉也要多吃，伸展运动也要做，钙也要多补补。