经常胃酸，吃什么可以养胃

Question

如题所述

Answer 1

胃酸过多的缓解方法：
1、饭后马上嚼口香糖，可以促进唾液腺增加唾液的分泌，此时吞咽次数也随之增多，这些吞咽的唾液可以冲走涌上食道的胃液，使回流入胃中的胃酸得到稀释，也就消除灼烧不适的感觉。嚼口香糖不要少于15分钟，这样才能保证口腔中产生充足的唾液来稀释食道和胃中的胃酸。[2]
2、可以面食为主，如面条、馒头等。这些食物中都含有碱，可有效稀释胃酸，而且面条是很好的养胃食物。
3、胃酸时可准备一些苏打饼干，小苏打是碱性的，可以中和胃酸，暂时缓解胃酸型胃痛。

Answer 2

胃酸过多，胃痛胃胀，3个养胃方法，抑制胃酸，肠胃健康！

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Answer 3

生吃花生米可以缓解胃酸、吃小米粥养胃。

Answer 4

吃点馒头，小米粥，少吃薯类，米饭这些易产生酸性的是主食

Answer 5

宜食用的食物：高蛋白(禽蛋)、含纤维食物(蔬菜、谷类)、易于消化的米粥等
不宜食用的食物：巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋葱等。