在关于生孩子的问题上，有很多争议，就顺产剖腹产上而言，很多人都觉得顺产生出来的孩子免疫力更高，所以大多数人想顺产。生完孩子后，在母乳喂养和奶粉喂养上又起了争议，大多数专家也是建议母乳喂养，觉得母乳营养价值更高，对孩子更好。但是根据实际情况，顺产和母乳并不是所有人都适合，选择起来还是要因人而异。
其实无论是顺产还是剖腹产，下奶的事情均不可操之过急。产妇刚生产完时，身体虚弱，且肠胃功能差，这时候若是贸然进补，轻则会引起产妇消化不良、身体不适，严重的还会引发其他疾病。比如，上面故事当中，林楠由于着急下奶，一口气喝了三大碗猪蹄汤，首先猪蹄汤下奶本身就有一定的误区。产妇的乳汁主要是由水构成的，产妇只需要平常多喝水，或喝些清淡的汤饮，就足够下奶所需了。若像这样突然大量地喝汤，反而会引起急性乳腺炎。患上急性乳腺炎不仅影响产妇正常哺乳，连奶水质量也会有所下降。像林楠这样喝那么多猪蹄汤的下奶方式，还会让乳汁含有大量的脂肪，影响孩子的健康。
1、 催乳
若产妇生产完之后还没有下奶的迹象，这时候我们可以给产妇，请专业的催乳师进行催乳。因为催乳是物理上促使产妇下奶，没有吃药物或者别的，所以不会影响奶水的质量，相对安全一点，是个很好的选择。
2、 食补
在食补下奶上，会有很多雷区。比如老一辈家长惯用的，喝各种家禽动物炖的汤来下奶，看着熬上几个小时白白的汤饮，像极了乳汁，总以为会促使产妇下奶。其实，经过几个小时的熬煮，汤饮呈现的白色，只不过是动物的油脂与蛋白质发生的乳化反应，有时候会起到效果也是因为产妇喝的液体增加了。其实产妇的乳汁就是由水构成的，平时产妇可以多饮水，也可以根据医生给出的建议，喝一些清淡健康的汤饮，这样下的奶水也会更加健康，也不会引起产妇发胖。
3、 让孩子多吮吸
另外一个下奶的方式，就是让孩子多吮吸，其实这个跟催乳师的操作原理差不多，都是加快乳腺管疏通，达到快速下奶的目的。
4、 愉悦的心情
产妇保持愉悦的心情，不仅是对下奶有好处，产妇在生产之后，体内的激素水平是呈现断崖式地下降，这时候也是最容易发生产后抑郁的时期。另外心情郁结会造成回奶的现象。所以产后让产妇保持心情愉快是很重要的。
产后帮助产妇下奶的方式有很多种，若是之前因为不懂，采用了错误的方式，已经造成了产妇的病变该怎么处理呢？
1、 护理好乳房
发生乳腺炎一般还会伴随着乳头皲裂的现象，这时候我们可以先停止哺乳，护理好乳头，可以贴一些土豆片等，采用温和的方式帮助乳头肌肤恢复。
2、 吃安全的消炎药
由于产妇需要哺乳，所以当出现乳腺炎时，要咨询医生选用安全的消炎药。另外，哺乳期的妈妈也不是什么药都不能吃的，如果一直硬挺，很可能对身体造成更大的损伤。
3、 乳腺疏通
患上乳腺炎，疏通乳腺管很重要。这时候可以让孩子多吮吸，促进疏通。若这时候伴随乳头皲裂，可以选用吸奶器进行吸吮乳头，帮助乳腺管疏通。
4、 去医院
若乳腺炎较为严重，请及时去医院就医。千万不要觉得这可以靠忍来解决，否则耽误的不仅是孩子的“粮食问题”，还会影响自身的健康。
总之，产妇产后下奶是很重要，但是更要选对方法。若没能采用正确的方法导致产妇患上乳腺方面的疾病，不仅造成产妇的身体疼痛，还更加影响哺乳。所以，希望产妇和家人，不要就“下奶”问题，太过于着急，家人也不要总是询问产妇，给产妇造成心理压力。