瑜伽拉伤还能练吗

Question

瑜伽拉伤还能练吗

Answer 1

先看看是什么原因拉伤的，找到原因才能更好地保护自己，询问下你的课程老师如何保养。
如果不是很严重的话不用太在意，一般是肌肉酸疼，属于正常反应，如果是拉伤比较严重，可以找医生看看

Answer 2

修养好了再练，拉伤严重的话去医院看看

Answer 3

是不可以的，休息好了在去练习，不要强求！以免再受伤。