养发生发的食物有哪些?

头顶有点秃头了 ,就听说过植发但是也不知道怎么样 心里没谱 所以想问问大家养发生头发的食物有哪些慢点就慢点只要有效果就好,谢谢大家了。

一、黑芝麻

二、生姜

三、豆浆

四、首乌

五、核桃

六、侧伯叶

七、菠菜

八、三文鱼

目前就是这些吧 你也可以到这里再看看______毛毛网

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